動作速度的決定因素在標槍訓練中的體現(xiàn)

技術(shù)原理告訴我們出手速度的快慢決定著投擲成績的好壞，由于標槍項目的器械輕、速度快、動作技術(shù)比較復雜等特點，故動作速度訓練在標槍運動員的整個訓練過程中更具有特殊的意義。動作速度訓練在各個訓練時期和階段都成為重要的訓練內(nèi)容之一。這是不斷提高投擲成績，并在激烈比賽中獲勝的關(guān)鍵。

本實用新型解決了現(xiàn)有少兒標槍槍身易彎曲、槍頭易磨損的問題，小學田徑軟式體育器材，具有槍身不易完曲，田徑軟式體育器材價格，槍頭使用壽命長，尾翼結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、整體性好的優(yōu)點。以上所述僅為本實用新型的優(yōu)選實施例而已，并不用于限制本實用新型，對于本領(lǐng)域的技術(shù)人員來說，本實用新型可以有各種更改和變化。凡在本實用新型的精神和原則之內(nèi)，所作的任何修改、等同替換、改進等，均應包含在本實用新型的保護范圍之內(nèi)。

標槍練習技巧：

在練習軟式標槍時在交叉步右腳尚未落地之前，左腿就要積極前邁。右腿落地，體重落地彎曲的右腿上，田徑軟式體育器材生產(chǎn)廠家，接著，右腿積極蹬地，田徑軟式體育器材，加快髖部向水平方向移動，同時也加快了左腿的前邁。左腿前邁時，大腿不宜抬得過高，左腳用內(nèi)側(cè)或腳跟先著地，做出強有力的制動和支撐，左腳落地的位置應在右腳落地前投擲方向線的左側(cè)約20-30厘米處。

五步標槍投擲步的前四步一般步長是：步大，第二步小，第三步大，第四步小。

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