動(dòng)作速度的決定因素在標(biāo)槍訓(xùn)練中的體現(xiàn)

技術(shù)原理告訴我們出手速度的快慢決定著投擲成績(jī)的好壞，由于標(biāo)槍項(xiàng)目的器械輕、速度快、動(dòng)作技術(shù)比較復(fù)雜等特點(diǎn)，故動(dòng)作速度訓(xùn)練在標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員的整個(gè)訓(xùn)練過程中更具有特殊的意義。動(dòng)作速度訓(xùn)練在各個(gè)訓(xùn)練時(shí)期和階段都成為重要的訓(xùn)練內(nèi)容之一。這是不斷提高投擲成績(jī)，并在激烈比賽中獲勝的關(guān)鍵。

本實(shí)用新型解決了現(xiàn)有少兒標(biāo)槍槍身易彎曲、槍頭易磨損的問題，小學(xué)田徑軟式體育器材，具有槍身不易完曲，田徑軟式體育器材價(jià)格，槍頭使用壽命長(zhǎng)，尾翼結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、整體性好的優(yōu)點(diǎn)。以上所述僅為本實(shí)用新型的優(yōu)選實(shí)施例而已，并不用于限制本實(shí)用新型，對(duì)于本領(lǐng)域的技術(shù)人員來說，本實(shí)用新型可以有各種更改和變化。凡在本實(shí)用新型的精神和原則之內(nèi)，所作的任何修改、等同替換、改進(jìn)等，均應(yīng)包含在本實(shí)用新型的保護(hù)范圍之內(nèi)。

標(biāo)槍練習(xí)技巧：

在練習(xí)軟式標(biāo)槍時(shí)在交叉步右腳尚未落地之前，左腿就要積極前邁。右腿落地，體重落地彎曲的右腿上，田徑軟式體育器材生產(chǎn)廠家，接著，右腿積極蹬地，田徑軟式體育器材，加快髖部向水平方向移動(dòng)，同時(shí)也加快了左腿的前邁。左腿前邁時(shí)，大腿不宜抬得過高，左腳用內(nèi)側(cè)或腳跟先著地，做出強(qiáng)有力的制動(dòng)和支撐，左腳落地的位置應(yīng)在右腳落地前投擲方向線的左側(cè)約20-30厘米處。

五步標(biāo)槍投擲步的前四步一般步長(zhǎng)是：步大，第二步小，第三步大，第四步小。

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