每到夏天身邊總有妹子在吶喊“我要減肥！”

有些人呢到了夏天不怎么出汗，就能自然而然的瘦上幾斤。

有些人呢，出再多汗，也瘦不下個來一斤半斤的。

這到底為什么呢？

首先，夏天氣溫高，人容易感到燥熱，相對的進食欲望就會降低，食量也會減少。進食欲望降低，入口的東西就會相對比較清淡，人體攝入的熱量少了，自然而然就能瘦上那么一點。

其次，體重管理減肥，對于代謝正常的人來說，夏天氣溫高，會加快血液循環(huán)速度。

而且人體有一定調(diào)節(jié)體溫的功能，調(diào)節(jié)過程中會自然而然的消耗能量，這樣，我們通過食物攝取的熱量就會被消耗一部分，不會再進一步的轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。所以夏天更適合減肥。

這是因為，雖然我們一直都在消耗脂肪，但同時我們也在一直儲存脂肪，當我們不運動的時候，我們身體儲存脂肪的速度要大過消耗脂肪的速度，所以總的來看，我們的脂肪含量還是增加的。

對于想要減肥的朋友們，可以依照不同的身體狀況，體重管理減肥哪家好，選擇適合自己的減肥方式。

減肥的三大問題，什么是減肥、為什么減肥、怎么減肥。減肥者們可以多做些了解，為自己的減肥之路打下良好的理論基礎。   

現(xiàn)在的季節(jié)非常流行瘦身，體重管理減肥店，人們對于瘦身的熱情不減，很多人對待瘦身不僅僅是認真，甚至都是到了極端的狀態(tài)了?？谔柖急缓俺鰜砹?，這可真的是可怕啊。聽得別人雞皮疙瘩都起來了。那么，這種心態(tài)可行嗎？聽著怎么那么不靠譜啊。

答案是否定的，這種心態(tài)肯定不可行的。這種對于瘦身急功近利、迫切得不得了的心態(tài)，對于我們是有害的，具體是從這幾個方面影響著我們，可能會導致這些危害。

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