明家老鋪，始于明萬歷年間至今有400多年歷史，歷經(jīng)16代傳承，是中醫(yī)正骨世家，在中原地域享有盛譽(yù)。明家老鋪大量搜集民間土單驗(yàn)方，刻苦鉆研，反復(fù)試驗(yàn)，積40年之心血，終于摸索出一套接骨續(xù)筋的技法、膏方并開設(shè)明家老鋪代代相傳。

如何才能讓你的腰椎不超齡呢？不妨在椅子上做一個簡單的*動作：雙手交叉抱頸，明家老鋪大三合液體膏，向前挺腹，向后仰頭，堅持一會兒，然后放松，明家老鋪貼了就好不貼就不好，工作間隙，重復(fù)做上三五個動作，對頸椎、腰椎都有很好的拉伸作用，可以有效緩解坐姿工作時頸腰椎反向受力帶來的負(fù)擔(dān)。

另外，每工作一個小時左右，一定要起來活動一下，哪怕走動一下都有好處，能做做跳躍運(yùn)動，輕輕蹦個一二十下?？蓜e小瞧了這個簡單的動作，它還有一定的作用呢！人在跳躍時，整個機(jī)體都在動，武漢明家老鋪，有助于關(guān)節(jié)肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動，即使平常有些輕微錯位的小關(guān)節(jié)，都可能在跳躍過程中恢復(fù)正常。

      而明家老鋪也是采用舒筋通絡(luò)、化灶、開穴透骨和養(yǎng)髓固元的組合療法，讓我們突出的髓核慢慢回縮，另外還可以讓松弛的韌帶恢復(fù)彈性，這樣一來能自動推復(fù)突出的椎間盤，達(dá)到根本的目的！

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 從“”的成因看，要從根本上預(yù)防“”，必須從修復(fù)、強(qiáng)健骨質(zhì)入手。中除了水分，膠原蛋白占據(jù)59%，蛋白糖占31%。

因此，只有適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白和鈣，才能有效地預(yù)防“”！

     此外，用明家老鋪的百年膏藥，明家老鋪六合療法，也能達(dá)到迅速的作用，長期使用，還可以消融突出的髓核！

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經(jīng)常從事體力的勞動者、長期久坐的上班族、司機(jī)、孕期婦女、肥胖者等都有可能發(fā)生。但顯然不只是與長期久坐或者繁重的勞動有關(guān)。一般說來，腰有6種常見原因:增加腹壓；腰姿不正；突然負(fù)重；；腰部外傷使已退變的髓核突出；受寒與受濕。

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