想要練好籃球這些基本功你要掌握，具體那些呢下面就和小編一起看看吧

繞腿正向八字繞球

正向繞腿八字繞球，這也是比較基礎(chǔ)的練習(xí)，降低，膝蓋微屈，青少年籃球培訓(xùn)，將球在兩腿間進(jìn)行八字形環(huán)繞練習(xí)，剛開(kāi)始的時(shí)候我們可以從八字繞球找手感。

逆向八字盤(pán)球

正向的繞球練習(xí)結(jié)束后，讓我們練習(xí)一下反方向，動(dòng)作基礎(chǔ)一樣，只是在方向上變換，如果你不習(xí)慣用雙手控球，那么一開(kāi)始你肯定會(huì)感覺(jué)到別扭，但沒(méi)關(guān)系，堅(jiān)持下去總會(huì)越來(lái)越熟練。

八字胯下運(yùn)球練習(xí)

八字胯下運(yùn)球的難度＞八字繞球，因?yàn)槟阋_(kāi)始控制球的軌跡了，胯下的八字運(yùn)球你保持舒服的然后再往上一些，青少年籃球培訓(xùn)哪個(gè)好，這樣是為了讓你培養(yǎng)成大力拍球的習(xí)慣，青少年培訓(xùn)籃球中心，太過(guò)舒服的運(yùn)球姿勢(shì)會(huì)讓人變得松懈下來(lái)，當(dāng)你進(jìn)行練習(xí)的時(shí)候，青少年培訓(xùn)籃球機(jī)構(gòu)，要注意的點(diǎn)是穩(wěn)，而非快。

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樂(lè)動(dòng)體育青少年籃球培訓(xùn)給您講述街頭籃球發(fā)展歷程　　

街頭籃球起源于20世紀(jì)初，美國(guó)首都華盛頓和紐約市貧民區(qū)的黑人青少年在空地上隨便搭建簡(jiǎn)單的籃球架進(jìn)行的籃球運(yùn)動(dòng)。之后兩地的參與者共同努力，并組織華盛頓學(xué)生體肯協(xié)會(huì)和黑人籃球聯(lián)盟等團(tuán)體，令致街頭籃球比賽迅速流行；隨著街頭籃球玩法傳至歐洲，并發(fā)展出3對(duì)3的街頭籃球比賽形式。由于街頭籃球比賽對(duì)場(chǎng)地和設(shè)備的簡(jiǎn)單和低要求，使街頭籃球比賽得以在全世界迅速發(fā)展。

籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)現(xiàn)代人生活方式的影響

現(xiàn)代生活方式的含義　

生活方式受一定社會(huì)生活條件制約，生產(chǎn)方式、社會(huì)政治制度、文化觀念等都制約影響生活方式，從而使生活方式留下了時(shí)代的印記?，F(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)突出表現(xiàn)為經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展、生產(chǎn)勞動(dòng)自動(dòng)化和效率化、文明程度不斷提高和生活物質(zhì)豐富。民主與法治逐步健全，使人們擁有了更多的民主和自由權(quán)利，對(duì)社會(huì)生活、政治生活的參與熱情上升。科學(xué)技術(shù)在為人類(lèi)提供現(xiàn)代化的工作與生活條件的同時(shí)，也給人們帶來(lái)了過(guò)度的心理刺激。一個(gè)人如果不能適應(yīng)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)生活，就會(huì)在生理上或心理上出現(xiàn)障礙，后將導(dǎo)致所謂“現(xiàn)代文明病”的發(fā)生和體質(zhì)的下降。

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