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如果您是上班族的話，生活菌會(huì)為您優(yōu)先推薦桶裝礦泉水，純凈水哪家好，營養(yǎng)全并且飲用方便，無需加熱直接就可以喝，不過需要注意的是，桶裝水需要在一定的時(shí)間內(nèi)喝完，定制純凈水，不然細(xì)菌超標(biāo)對(duì)身體有害無益。

如果您家中有老人的話，生活菌建議您喝自來水燒開后的白開水即可，避免桶裝水中的礦物質(zhì)添加對(duì)老人的肝i臟增加負(fù)擔(dān)。

如果您家有寶寶，并且處于喝奶粉的階段的話，生活菌建議您使用純凈水。

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多喝水能減肥

    肥胖i癥是個(gè)人、遺傳和環(huán)境三方面綜合作用的結(jié)果，根本原因是大腦對(duì)饑餓和干渴的感受錯(cuò)位、導(dǎo)致體內(nèi)能量代謝失衡。

  人體每日攝入的各種營養(yǎng)在體內(nèi)分解的過程需要大量水的參與。水分充足時(shí)，大腦對(duì)以脂肪或者蛋白質(zhì)形式儲(chǔ)存著的能量利用，能量的分配也處于合理狀態(tài)，身體缺水時(shí)，大腦無法代謝儲(chǔ)存著的能量，便發(fā)出饑餓信號(hào)，促進(jìn)人體大量攝入食物，造成能量蓄積。

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不管是購買純凈水還是礦泉水，無論是瓶裝水還是桶裝水，外包裝上一定要有sc標(biāo)志，飲用天然礦泉水要特別注意查看是否標(biāo)明礦泉水水源地、名稱以及通過國家(省級(jí))鑒定認(rèn)可的批準(zhǔn)號(hào)、特征界限指標(biāo)以及PH值等。

　　要買瓶裝水的話，純凈水，檢查瓶蓋是否密封良好，可以先用手?jǐn)D壓一下瓶身，如果瓶口有水伸出，說明瓶蓋密封不嚴(yán)，飲用水可能受到污染！

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