超級商用力量型訓(xùn)練器

胸背訓(xùn)練器 W2001

產(chǎn)品介紹

功能：可以根據(jù)個人對機(jī)型需求，空間大小，經(jīng)濟(jì)能力等方面組合多種雙功能訓(xùn)練器，必備的連接設(shè)備；進(jìn)行搭配組合，成一款多站阻力機(jī)；

W2001 胸背訓(xùn)練器

功能：1、：胸肌

      2、上推：上胸肌、肱二頭肌、肩三角肌

      3、中拉：背?。ㄈ羌。?、肱三頭肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭

      4、肩推：肩三角肌、上胸肌

W2002 拉力綜合訓(xùn)練器

功能：1、上拉：背闊肌、肱三頭肌、肱二頭肌

2、立式上拉：胸肌、肱三頭肌、肱二頭肌

3、立式下拉：肱二頭肌、前臂肌

4、坐式下拉：背肌、肱二頭肌、肱三頭肌、前臂肌

5、腳踝（足套）：肌內(nèi)側(cè)肌、肌外側(cè)肌、臀大肌

W2003綜合訓(xùn)練器

功能：1、上拉：背闊肌、肱三頭肌、肱二頭肌

2、立式上拉：胸肌、肱三頭肌、肱二頭肌

3、立式下拉：肱二頭肌、前臂肌

4、坐式下拉：背肌、肱二頭肌、肱三頭肌、前臂肌

5、腳踝（足套）：肌內(nèi)側(cè)肌、肌外側(cè)肌、臀大肌

6、全身90%肌肉群均可鍛煉。

W2004 胸臂訓(xùn)練器

功能：

1、 胸：胸肌

2、 臂：肱二頭肌、肱三頭肌

3、 背：背肌

W2005 腿部訓(xùn)練器

功能

1、大腿肌、小腿肌、腹肌

W2006大腿訓(xùn)練器

功能

1、腿部：大腿肌、小腿肌、腹肌

W2007腹部訓(xùn)練器

功能

1、 腹部：腹部肌

2、 背部：背肌

W2008手臂訓(xùn)練器

功能

1、 肱二頭肌、肱三頭肌

2、 前臂肌

W2009手臂訓(xùn)練器

功能

1、 肱二頭肌、肱三頭肌

2、 前臂肌

W2010單雙杠訓(xùn)練器

功能

單杠：肱二頭肌、前臂肌

2、雙杠：肱三頭肌

運(yùn)動能加速循環(huán)，從而改善膚質(zhì)

德克薩斯心臟研究所報導(dǎo)稱，積極、定期運(yùn)動的人，他體內(nèi)和循環(huán)壓力有關(guān)的水平較低，有助于改善血液循環(huán)。每天溫和適度的運(yùn)動能強(qiáng)壯心臟和血管，桑拿房公司，使循環(huán)系統(tǒng)更有效。改善后的循環(huán)系統(tǒng)能給皮膚提供氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)含量較高的血細(xì)胞。馬瑞瓦拉博士說這會改善膚質(zhì)，桑拿房多少錢，防止產(chǎn)生。結(jié)果是：面容更加健康，桑拿房，皮膚更加爽潔，桑拿房價格，氣色更加陽光。但是堅持很重要：該研究所的研究人員發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動中斷2-3周之后，心臟的起搏力將回覆到原先的基淮水平。

對于跑步出現(xiàn)的疼痛問題，建議可以從下面幾個要點(diǎn)進(jìn)行鍛煉：1. 加強(qiáng)腿部肌肉練習(xí)強(qiáng)大的肌肉能夠很好的吸收落地時的沖擊力，從而保護(hù)我們的骨骼，膝蓋和韌帶。這對預(yù)防運(yùn)動損傷是極其重要的！2. 熱身 拉伸其實在跑步前足夠的拉伸和熱身，能夠很好的防止在跑步的過程中小腿疼痛的問題！ 3. 營養(yǎng)肌肉受損，那么我們就需要攝入充足的營養(yǎng)來進(jìn)行修復(fù)。所以我們在跑步前，跑步后千萬不能不吃飯。充足的蛋白質(zhì)，高碳水，高維生素的食物能夠很好的修復(fù)受損的肌肉細(xì)胞，加快肌肉的恢復(fù)，這樣也可以很好的避免肌肉疼痛！4. 學(xué)會放松長時間跑步，不注意恢復(fù)，使肌肉過度緊張、疲勞；骨膜不斷被牽扯，組織變松弛，骨膜產(chǎn)生淤血和水腫。從而造成小腿前側(cè)疼痛。因此學(xué)會放松動作也是非常的重要。

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