1.運(yùn)球和投籃膝蓋的彎曲程度保持一致，有助于運(yùn)球投籃的速度。

2.跳投在跳到點(diǎn)的時(shí)候出手。

3.少打花樣，多用三威脅、試探步等基本動作。

4.多傳球，傳球的力量主要在于手腕。

打球時(shí)注意保護(hù)好自己，不要受傷，傷病是籃球敵人。

后樂動體育想告訴你，想要打好籃球的就是要提升身體素質(zhì)，籃球是需要對抗的，身體素質(zhì)越好，打籃球優(yōu)勢就越大

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怎樣減少孩子看手機(jī)和電腦呢，青少年培訓(xùn)籃球班，下面就聽聽樂動體育怎么說吧？

現(xiàn)在的孩子經(jīng)常被手機(jī)或者電腦等電子產(chǎn)品吸引，因此很少有參加集體運(yùn)動的時(shí)間，而讓孩子參加**的籃球培訓(xùn)，其實(shí)也是為了提升孩子的心理素質(zhì)，籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作并且對抗的運(yùn)動，對于自卑以及心理素質(zhì)差的孩子而言恰恰是鍛煉的好機(jī)會，當(dāng)適應(yīng)了籃球場上快節(jié)奏，自然就會擁有較好的心理素質(zhì)。

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打籃球時(shí)，服裝應(yīng)該怎么選你知道么，下面就和小編一起來了解一下吧？

在打籃球的時(shí)候，不能和平常相提并論，青少年籃球培訓(xùn)有用嗎，在穿衣服方面，一點(diǎn)要有所講究，也要有所注意。因?yàn)楹苡锌赡艽╁e(cuò)了，會對自己的身體帶來傷害。樂動體育建議您選擇既吸汗又透氣的材質(zhì)

很多人在打籃球時(shí)會穿純棉服裝。其實(shí)，純棉質(zhì)地吸汗效果好，但透氣性差，夏季打籃球時(shí)穿著容易導(dǎo)致中暑，秋季則可能使人感冒受涼。建議無論是外衣還是內(nèi)衣，都選擇透氣散濕性相對較好的聚材質(zhì)。

樂動體育青少年籃球培訓(xùn)以學(xué)員為中心，保證提供**化訓(xùn)練，以學(xué)員的綜合發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，詳詢請致電。

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