籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)：多變綜合性　

籃球運(yùn)動(dòng)是在動(dòng)態(tài)中發(fā)展進(jìn)化，由低級(jí)至，不斷創(chuàng)新發(fā)展，已成為一項(xiàng)綜合競(jìng)技藝術(shù)，從而使籃球比賽過程較其他球類復(fù)雜，技術(shù)動(dòng)作繁多，戰(zhàn)術(shù)陣形多樣，明星隊(duì)員掌握與創(chuàng)造性地運(yùn)用籃球技術(shù)巧妙配合已達(dá)到技藝化、藝術(shù)化的程度，促使籃球比賽的過程充滿生氣和活力，而圍繞空間瞬時(shí)變化開展的爭(zhēng)奪，反映出個(gè)體單兵作戰(zhàn)與協(xié)同集體配合相結(jié)合；空間攻守與地面攻守相結(jié)合；空間與時(shí)間相結(jié)合；拼抗性與計(jì)謀性、技藝性相結(jié)合，由此綜合顯示出世界各強(qiáng)隊(duì)主體型的、各種類別的多變性攻守風(fēng)格形式和打法特點(diǎn)。為此，在比賽中千變?nèi)f化的情況下以不變應(yīng)萬變，掌握自主變化的主動(dòng)權(quán)去擾亂對(duì)手，就能從變中贏得主動(dòng)，從而也使比賽更為精彩，扣人心弦，體現(xiàn)出競(jìng)爭(zhēng)過程的懸念貫穿始終，更具獨(dú)特的戲劇性和觀賞性?！?/span>

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想要學(xué)好籃球除了需要選擇好的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，我們還應(yīng)該注意些什么呢，小編帶您一起了解一下

1、要對(duì)籃球感興趣。大家在參加籃球培訓(xùn)的時(shí)候，想必都是對(duì)籃球比較感興趣的，也就是說，青少年培訓(xùn)籃球中心，心中是非常的熱愛籃球的，準(zhǔn)備把籃球當(dāng)作一種愛好，每天都不厭其煩的要去摸一摸籃球才行，想一下打籃球的各種動(dòng)作，做到每天心中都有籃球。

  2、多關(guān)注一下和籃球有關(guān)的事情。比如大家可以在空閑的時(shí)候，多看一些關(guān)于打籃球的視頻，關(guān)注一下籃球明星，是多看一些NBA的比賽，青少年培訓(xùn)籃球機(jī)構(gòu)，這樣自己就會(huì)從中學(xué)習(xí)到更多的籃球知識(shí)。當(dāng)然，青少年籃球培訓(xùn)，如果自己的心中，還有一個(gè)籃球偶像的話，那就更好了，這樣就會(huì)更加的激勵(lì)自己去練習(xí)打籃球的，從而好好的在青少年籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)。

夏季進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)事需要注意的幾個(gè)細(xì)節(jié)你知道么，下面小編帶您一起了解一下

1、忌用冷飲降溫

運(yùn)動(dòng)后，人的體溫會(huì)上升，此時(shí)若食用冷飲將對(duì)腸胃造成傷害。

運(yùn)動(dòng)時(shí)大量血液涌向肌肉和體表，而腸胃等消化系統(tǒng)處于相對(duì)狀態(tài)，這時(shí)進(jìn)食大量冷飲不僅會(huì)降低胃的溫度，還會(huì)沖淡胃液，使胃的生理機(jī)能受損。

輕者會(huì)引起、嘔葉、腹瀉、等急性胃腸性疾病，對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的吸收造成危害。

 2、不要立即沖涼

人體充分運(yùn)動(dòng)后急需釋放體內(nèi)熱量，會(huì)大汗淋漓，皮膚的隨之?dāng)U張。

此時(shí)若沖涼，會(huì)使皮膚受到過冷的刺激，驟然收縮。不僅不利于體熱的散發(fā)，忽熱忽冷地過度刺激，也會(huì)使人體的下降，容易被病菌侵入，感冒等癥狀也會(huì)隨之而來。

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