很多人喜歡打籃球，喜歡打籃球的人肯定都會有自己的愛鞋。經(jīng)常見到那些買球鞋的，青少年籃球培訓(xùn)，七八百一雙的籃球鞋，不帶心疼的?；蛟S你買一雙可能不覺得心疼，那么n雙呢？你應(yīng)該會猶豫那么一下吧。其實，籃球鞋有保養(yǎng)的方法的。這些方法可以幫你延長籃球鞋的壽命，可以幫你省很多錢。那么對于籃球方面的知識你了解多少呢？你又知道籃球鞋要怎么保養(yǎng)嗎？如果你不知道那就一起來學(xué)習(xí)下吧！

籃球知識之籃球鞋保養(yǎng)方法一：清洗  　

籃球鞋要定時清洗，清洗次數(shù)因季節(jié)而異。如炎熱的夏天，平均打三場球就要清洗一次，清洗時確記。先拿出鞋墊(有系鞋帶的鞋應(yīng)先拉出鞋帶另行清洗)，青少年培訓(xùn)籃球機構(gòu)，鞋身應(yīng)用軟布沾水擦洗，清洗鞋底可用鞋刷，如鞋底夾有碎石等雜物應(yīng)及時清除?！?/p>

清洗完畢放陰涼通風(fēng)處自然晾干，不要放烈日下烤曬，因陽光直射會加快球鞋組成材料老化龜裂，鞋身變色變形。當籃球鞋穿臟時，可用清水蘸點洗滌劑輕輕刷洗，再用清水沖凈，放置通風(fēng)陰涼出風(fēng)干，避免陽光直射和曝曬。切忌使用暖氣或明火烘干，以免造成老化、開膠、褪色和嚴重變形。而過量的太陽直射，及吹風(fēng)機的熱氣等不當?shù)淖o理方法都有會減少籃球鞋的使用壽命；洗刷時不能長時間浸泡，一般浸泡時間不得超過20分鐘。

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籃球運動具有促進創(chuàng)新能力的培養(yǎng)：

籃球活動是一項創(chuàng)造性的活動，所有技、戰(zhàn)術(shù)都既有原理和規(guī)格，又包含著個

人的不同表現(xiàn)風(fēng)格，沒有固定的、僵死的模式，每個人、每個隊都可以用自己的方式來詮釋自己對籃球的理解。也正是由于它的復(fù)雜性和多變性，需要參與者必須根據(jù)當時情況隨機應(yīng)變，青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校，及時、果斷、快速地做出應(yīng)答行動。通過觀察進行分析判斷并做出行之有效的應(yīng)對措施。而所有這一切，都需要參與者用自己的智慧創(chuàng)造性地去應(yīng)對場上出現(xiàn)的各種問題，從而有效地提高創(chuàng)新能力。

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籃球運球訓(xùn)練需要掌握的小技巧，下面就和小編一起學(xué)習(xí)一下吧

籃球訓(xùn)練雙球行進間練習(xí)，移動運球基本功之一，有效的訓(xùn)練弱側(cè)手以及全身協(xié)調(diào)性。竅門：  

1、注意的穩(wěn)定，運球過程中變向時尤為重要。    

2、速度不可追求過快，應(yīng)循序漸進。      

3、弱側(cè)手保持自然放松狀態(tài)，青少年籃球培訓(xùn)機構(gòu)，過于緊張會導(dǎo)致動作變形。      

4、節(jié)奏控制把握均勻，基本功練習(xí)過程中不要存在急停急起。

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