少林金剛硬氣功

少林金剛硬氣功歷史久遠(yuǎn)，具體時(shí)期已不可詳考，但非少林所創(chuàng)，文武兼修學(xué)校收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，乃民間武術(shù)匯合發(fā)展而成。千百年來傳入少林寺武僧內(nèi)部的部分弟子，直至近代方隨寺僧流散而流傳于民間武林。

少林金剛硬氣功是在傳統(tǒng)少林內(nèi)功基礎(chǔ)上有機(jī)結(jié)合硬功技藝而逐漸發(fā)展起來的一種內(nèi)靜外崩，以武術(shù)實(shí)戰(zhàn)技擊為主旨的獨(dú)具特色的硬氣功功夫。它是練功者把自身的內(nèi)氣通過規(guī)律性的內(nèi)在鍛煉并結(jié)合人體外力鍛煉，使人體局部或全部組織發(fā)生暫時(shí)性變化，從而呈現(xiàn)出超乎常人的機(jī)能表現(xiàn)。簡(jiǎn)而言之，少林金剛硬氣功實(shí)為"內(nèi)練精氣神，外練筋骨皮"的綜合體中的經(jīng)典功法體系。

      咸寧子龍文武學(xué)校創(chuàng)辦于1997年，是一所文武兼修的從小學(xué)—高中、職教為一體的新型綜合院校。學(xué)校位于聞名中外中華桂花之鄉(xiāng)、武術(shù)之鄉(xiāng)——湖北咸寧。學(xué)校環(huán)境優(yōu)雅，依山傍水，確保了學(xué)生健康快樂、成長成才。

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膽識(shí)　膽識(shí)是決定擒拿成敗的關(guān)鍵。常言道：“一膽、二力、三功夫?！本褪钦f臨陣對(duì)敵要有無所畏懼乃至仇視的態(tài)度，要敢于同敵人作殊死的斗爭(zhēng)。交shou時(shí)要思想鎮(zhèn)ding，頭腦清醒，在瞬間果斷地確定擒拿和反擒拿的技術(shù)方法，做出有效的技術(shù)動(dòng)作，使對(duì)方望我生畏，這樣才能有超水平的發(fā)揮。

咸寧子龍文武學(xué)校創(chuàng)辦于1997年，是一所文武兼修的從小學(xué)—高中、職教為一體的新型綜合院校。學(xué)校位于聞名中外中華桂花之鄉(xiāng)、武術(shù)之鄉(xiāng)——湖北咸寧。學(xué)校環(huán)境優(yōu)雅，依山傍水，確保了學(xué)生健康快樂、成長成才。

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硬氣功練氣方法一

(1)羅漢抱肚:自然站立，寬衣松帶，全身放松。吃氣，遼寧文武兼修學(xué)校，同時(shí)雙手掌貼胸輕摩按至小腹 ，意想氣歸丹田。吃氣后吞氣，文武兼修學(xué)校哪家好，意想將氣直吞入小腹

丹田內(nèi)，同時(shí)雙手相疊(男左手在內(nèi)、女右手在內(nèi))貼于小腹上。吞氣后閉氣8-10秒，并意守小腹丹田。然后用鼻將氣慢慢呼出。重復(fù)49次呼吸。此式注意用意不用力，意念集中，文武兼修學(xué)校學(xué)費(fèi)，身體自然放松。

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