散打的歷史

1979年5月，在廣西南寧舉行的全國武術觀摩交流大會上做了首ci匯報表演。同年，少林文武學校學費，又再進行了幾次比賽。

1982年，制定了《散打比賽規(guī)則》，自此，散打運動按照"積極、穩(wěn)妥、"的精神，每年舉行一次"全國武術對抗性項目[散打]表演賽"不斷試驗，逐步發(fā)展。

1989年，散打被國家體委批準為正式比賽項目，并設"團體錦標賽"和"個人錦標賽"賽制。

1993年，散打比賽正式被列入第7屆全運會比賽項目。

1998年，散打比賽被列入3屆亞運會正式比賽。

      咸寧子龍文武學校創(chuàng)辦于1997年，是一所文武兼修的從小學—高中、職教為一體的新型綜合院校。學校位于聞名中外中華桂花之鄉(xiāng)、武術之鄉(xiāng)——湖北咸寧。學校環(huán)境優(yōu)雅，少林文武學校，依山傍水，確保了學生健康快樂、成長成才。

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散打的歷史

散打的前身稱為散手，是具有獨特中華民族風格的體育項目，多年來在民間流傳發(fā)展并深受人民喜愛。散打的起源與發(fā)展，是和中華民族悠久歷史同步。它從先輩的生產勞動，生存斗爭緣起，但又服務于此，演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產中的瑰寶。原始社會人類為了爭取自下而上、獵取食物，長期與野獸bo斗并學會了與野獸bo斗所使用的不同方法。古稱相搏、手搏、卞、弁、白打等。

咸寧子龍文武學校創(chuàng)辦于1997年，是一所文武兼修的從小學—高中、職教為一體的新型綜合院校。學校位于聞名中外中華桂花之鄉(xiāng)、武術之鄉(xiāng)——湖北咸寧。學校環(huán)境優(yōu)雅，依山傍水，確保了學生健康快樂、成長成才。

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散打的基本功

散打的基本功也就是基礎訓練，少林文武學校多少錢，主要有如下幾種：跑步800米。另外散打基礎訓練中也包括韌帶訓練，主要就是髖部的韌帶，還有腳踝的韌帶。拉韌帶的方法主要是劈叉（包括橫叉和豎叉）以及坐位體前屈。具體招式是在基礎訓練之后依據(jù)教練制定，初學者自己練習只能會是事倍功半的效果。

咸寧子龍文武學校創(chuàng)辦于1997年，是一所文武兼修的從小學—高中、職教為一體的新型綜合院校。學校位于聞名中外中華桂花之鄉(xiāng)、武術之鄉(xiāng)——湖北咸寧。學校環(huán)境優(yōu)雅，依山傍水，少林文武學校費用，占地面積50畝，擁有完善的學習生活設施，確保了學生健康快樂、成長成才。

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