中醫(yī)早就有“上病取下，百病治足”之說(shuō)，即全身許多疾病可以從足而。今天買(mǎi)多共享電商邵玉鵬就為大家分享幾個(gè)足部養(yǎng)生小竅門(mén)。

眼干——揉大腳趾

中醫(yī)認(rèn)為，“肝主目，肝開(kāi)竅于目”，也就是說(shuō)，肝是主管眼睛的，肝提供的血液及其陰津物質(zhì)，源源不斷地上輸于目，才使目得以濡養(yǎng)。如果肝不好，那么血液及其陰津就不能濡養(yǎng)目，眼睛得不到滋養(yǎng)，自然會(huì)感覺(jué)到干澀，甚至是疼痛。

揉腳趾頭緩解眼干，因?yàn)楦谓?jīng)起于大腳趾，所以，經(jīng)常刺激大腳趾可以加強(qiáng)肝經(jīng)的氣血，從而滋養(yǎng)眼睛，緩解不適癥狀。

邵玉鵬：選申花鞋三步曲，走出自己的健康節(jié)奏

根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）研究指出，人的一生約走40萬(wàn)2千公里，相當(dāng)于繞地球5周。我們不去證實(shí)這些效果究竟處于何處、可以肯定的是、太赫茲技術(shù)在醫(yī)學(xué)效應(yīng)上可以產(chǎn)生的效果、應(yīng)用到太赫茲能量鞋的基礎(chǔ)上、是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技的一個(gè)進(jìn)步和在實(shí)踐中遞進(jìn)性的應(yīng)用、進(jìn)入穿戴養(yǎng)生時(shí)代1個(gè)響亮的號(hào)角。所謂千里之行，始于足下，不管是走路、站立，都要靠雙腳來(lái)支撐身體。平常走路時(shí)腳部所支撐的重量大概是體重的1~2倍，申花太赫茲廠家，慢跑時(shí)會(huì)增加到3倍，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)更是高達(dá)6倍以上！為了有健康的雙腳帶我們走更長(zhǎng)遠(yuǎn)的路，首先要挑雙合適的走路鞋，比如，申花太赫茲能量鞋！

■步：走對(duì)了，才行

走，首要是抬頭挺胸，肩膀不要用力，兩眼平視正前方；行進(jìn)時(shí)手肘微彎、膝蓋伸直、腳跟先著地。步伐大小適中，兩腳落地有節(jié)奏感，才是正確的走路姿勢(shì)。

■第二步：認(rèn)識(shí)自己的腳型，選對(duì)鞋

鞋子絕非外觀漂亮就好，更不是越貴越好，或是期待穿久了就會(huì)合腳。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，國(guó)人腳型正常的人口約僅占全人口的百分之二十五，約有近七成的人是扁ping足，要先認(rèn)識(shí)自己的腳型，才能選到適合自己的鞋，從看鞋底磨損的部位便可見(jiàn)一二。

正常腳型：常見(jiàn)鞋底后跟外側(cè)磨損

正常腳型的人磨損區(qū)域較平均，但較常見(jiàn)在后跟區(qū)域。而中國(guó)人比起西方人，腳趾比較粗短，腳板也比較寬，應(yīng)注意腳尖預(yù)留的空間要足夠，需選擇鞋頭較寬的鞋走路較舒適。寬楦頭的鞋款，可讓腳掌擁有舒適大空間，行走、久站都不累。

扁萍足：主要磨損區(qū)在內(nèi)側(cè)

足弓是腳底內(nèi)側(cè)自然出現(xiàn)合宜的弧度，幫助人們走路穩(wěn)定、吸震。

選鞋三步曲，申花太赫茲，走出自己的健康節(jié)奏扁ping足在走路時(shí)腳底會(huì)過(guò)度向內(nèi)旋轉(zhuǎn)造成內(nèi)部擠壓，走多了會(huì)造成小腿、腳踝等部位的酸痛。但反觀孩子們，他們的身形卻都是相對(duì)均衡的，自然也相對(duì)更健康一些。選鞋時(shí)要挑后跟有較硬護(hù)套、或是在內(nèi)側(cè)足弓處有較硬材質(zhì)的鞋子或挑選能給予足部各部位不同支撐的鞋墊，利用獨(dú)立筒原理均衡足底腳掌壓力，成功達(dá)到整體平衡。

高的弓足：主要磨損區(qū)在鞋子外側(cè)

有高足弓困擾的人在行走的時(shí)，容易使得足部中空，未能被有效分散的腳步壓力沖擊力會(huì)向上傳遞，進(jìn)而造成膝蓋與髖關(guān)節(jié)疼痛，這時(shí)應(yīng)選擇彈性厚底、吸震能力強(qiáng)的鞋底，緩沖壓力。

■第三步：有感功能輕彈透，越走越健康

平常多走走，才能世界到處走，不管是工作、生活、運(yùn)動(dòng)，一雙好鞋，不僅能充分發(fā)揮走路的功能，甚至能兼顧工作與生活型態(tài)，創(chuàng)造健康的有感時(shí)尚。

你是哪一族？找出適合自己的鞋

上班通勤族

每天匆忙趕車(chē)、趕上班，雙腳的壓力再加上忙碌的工作，經(jīng)常讓上班族與通勤族累到不想走。想要減輕雙腳負(fù)擔(dān)、釋放足壓，就要挑一雙柔軟舒適，鞋墊具有奈米效果的上班、通勤兩用鞋，一整天下來(lái)雙腳透氣干爽，讓健康更上一層樓。

樂(lè)活休閑族

不必跑步就能隨時(shí)走出健康，想要一鞋走萬(wàn)步，輕便好走是關(guān)鍵。

樂(lè)齡健康族

腳是人的第二心臟，**提醒樂(lè)齡族首重足部*，每天多走動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)。一雙穩(wěn)定好走的鞋，隨時(shí)都能散步或快走，保持活力。

所謂千里之行，始于足下，不管是走路、站立，都要靠雙腳來(lái)支撐身體。好的鞋子必須具備吸震、支撐、穩(wěn)定與協(xié)助推進(jìn)等功能，才可以讓我們輕松走出自己的健康節(jié)奏，越走越健康。

邵玉鵬：申花太赫茲能量鞋健康課堂申花太赫茲

鞋子臭腳怎么辦

1、蘿卜熬水可治腳臭

有腳臭病的人，可用白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

2、穿除臭襪可治腳臭

腳臭產(chǎn)生的原因有時(shí)候是因?yàn)榇┑狡焚|(zhì)低劣的襪子，可以試試看購(gòu)買(mǎi)品質(zhì)較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對(duì)腳臭問(wèn)題有相當(dāng)?shù)膸椭热缬妹藁蛑窭w維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

3、鹽姜水洗腳可治腳臭

熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，申花太赫茲鞋代理，不僅治腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。睡前，用一盆熱水加入適量和一片生姜，泡腳搓洗5至10分鐘，連續(xù)洗幾次，腳臭、腳汗可解除，對(duì)腳底皮膚皸裂也有防治作用。

4、茶葉加鹽洗腳可治腳臭

如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量，申花太赫茲是真的有效果嗎，把雙腳浸泡水中，并反復(fù)搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。

5、米醋洗腳可治腳臭

取10～15毫升米醋，加適量溫水調(diào)勻，浸泡或外洗腳部，每晚1次，約15分鐘，可治腳臭。

給自己和家人選一雙申花太赫茲能量鞋吧，輕便舒適，改善微循環(huán)、保持平衡力，還能防止腳臭哦！

申花太赫茲是真的有效果嗎-買(mǎi)多共享電商平臺(tái)-申花太赫茲由河南買(mǎi)多電子商務(wù)有限公司提供。因?yàn)槟_部特定部位與體內(nèi)各臟器之間有著直接的聯(lián)系腳底部存在著各臟器的反射區(qū)，某些臟器發(fā)生病變后，可以在其反射區(qū)上反映出來(lái)按mo和刺激相應(yīng)的反射區(qū)，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。河南買(mǎi)多電子商務(wù)有限公司（www.maiduo.com）堅(jiān)持“以人為本”的企業(yè)理念，擁有一支技術(shù)過(guò)硬的員工隊(duì)伍，力求提供更好的產(chǎn)品和服務(wù)回饋社會(huì)，并歡迎廣大新老客戶光臨惠顧，真誠(chéng)合作、共創(chuàng)美好未來(lái)。買(mǎi)多共享電商平臺(tái)——您可信賴的朋友，公司地址：鄭州金水區(qū)鄭汴路英協(xié)升龍環(huán)球大廈A座15樓，聯(lián)系人：正好。