正一健康是依托中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為技術(shù)基礎(chǔ)的健康養(yǎng)生管理機(jī)構(gòu)，創(chuàng)辦者徐建選經(jīng)過二十余年中醫(yī)實(shí)踐沉淀，對身體問題的調(diào)理形成自己獨(dú)特而有效的技術(shù)方案。

正一健康管理為你介紹：筋骨冷i敷貼如果是貼在膝關(guān)節(jié)的話，可以把腿彎成九十度，這樣比較好敷貼，貼在腰部的話，可以半彎腰，把腰部的皮膚拉緊再去貼，不管哪個(gè)部位貼上之后都必須是用力按壓四周的無紡布，然后按壓中間的膏體部位，徐建選怎么樣，這樣的話有助于膏體與皮膚更好的貼合，會增加牢固性！

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正一健康管理為你介紹：腰間i盤突出日常要用腰圍護(hù)i腰2-3個(gè)月，并養(yǎng)成良好的工作、學(xué)習(xí)、生活姿勢及應(yīng)力習(xí)慣，避免久行、久坐、久站。站立時(shí)背要挺直，徐建選擅長什么，行走時(shí)盡量抬頭挺胸，避免彎腰駝背。坐位保持上半身挺直，腰背平直不要前屈，座椅應(yīng)選擇堅(jiān)硬有靠背能支撐腰背處的為理想，徐建選，不應(yīng)坐太軟的沙發(fā)，或無靠背的椅凳。不要坐姿太久應(yīng)定時(shí)改變姿勢體位，作簡短的放松運(yùn)動(dòng)。

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正一健康管理為你介紹：冷丨敷貼由無紡布背襯層、凝膠層、聚乙稀薄膜覆蓋層等部分組成。冷丨敷貼是通過高分子凝膠中所含水分及天然清涼成分的汽化帶走熱量，可以達(dá)到局部降溫，其中的藥丨物成分與水凝膠相結(jié)合，通過水合作用，可以使藥丨物成分迅速穿透脂肪層，滲透到皮下組織，作用于患丨處，達(dá)到冷敷祛痛、丨經(jīng)皮吸收、緩釋給藥的效果。

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