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【山西京沙潛水培訓(xùn)】主營(yíng):自由潛培訓(xùn),兒童游泳培訓(xùn),兒童美人魚培訓(xùn),太原兒童潛水,成人美人魚培訓(xùn),美人魚培訓(xùn),美人魚考證,游泳健身俱樂(lè)部,游泳健身會(huì)所等。
因?yàn)槟壳按蠖鄶?shù)游泳場(chǎng)館
都是使用氯制消毒劑進(jìn)行池水凈化
水中余氯在揮發(fā)后
會(huì)形成刺激性氣味
并可能引起眼部、口腔黏膜、鼻部、皮膚等不適
游泳館內(nèi)有明顯味道
可能有幾種原因
一種可能的情況是場(chǎng)館的通風(fēng)設(shè)備安裝不合理
或換氣能力不夠
導(dǎo)致?lián)Q氣效率不夠
另一種可能情況就是池水余氯過(guò)高
或者局部水域余氯過(guò)高
因此北京要求游泳場(chǎng)館每4個(gè)小時(shí)
對(duì)泳池水質(zhì)進(jìn)行自測(cè)
余氯濃度低了要及時(shí)補(bǔ)充
濃度過(guò)高要進(jìn)行稀釋
【山西京沙潛水培訓(xùn)】主營(yíng):自由潛培訓(xùn),兒童游泳培訓(xùn),兒童美人魚培訓(xùn),太原兒童潛水培訓(xùn)班,成人美人魚培訓(xùn),美人魚培訓(xùn),美人魚考證,太原兒童潛水一對(duì)一,游泳健身俱樂(lè)部,游泳健身會(huì)所等。
利用這種特性,我們可以順利地訓(xùn)練寶寶掌握潛水的能力。具體訓(xùn)練操作大概是這樣的:我們給寶寶一個(gè)指令,比如:預(yù)備開始或者Ready go,太原兒童潛水培訓(xùn)費(fèi)用,然后將水淋在寶寶的面部。讓寶寶將這個(gè)固定的聲音指令與臉上有水這件事兒一對(duì)一地聯(lián)系起來(lái)。這時(shí),寶寶的閉氣反射會(huì)使他們出現(xiàn)閉眼睛、聳鼻子、噘嘴以及吐舌頭等可愛(ài)的反射動(dòng)作。數(shù)次之后,當(dāng)寶寶再聽到這個(gè)指令,水還沒(méi)有來(lái),他們已經(jīng)做出閉氣的動(dòng)作時(shí),老師們就可以確定寶寶的條件反射已經(jīng)建立成功,可以安全地讓他們開始嘗試潛水訓(xùn)練了。
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秋季游泳也有一些需要注意的
健康和安全事項(xiàng)
立秋后的天氣偏涼
每次游泳時(shí)間控制在45分鐘
盡量不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)
游泳減肥的速度
應(yīng)該在每分鐘35米以上
建議采取分節(jié)游泳法
例如游3分鐘休息1分
再游3分鐘休息1分鐘
進(jìn)行兩組這樣的運(yùn)動(dòng)后仍不覺(jué)疲乏
就可以接著再游5分鐘休息2分鐘
保持一個(gè)循環(huán)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)卦黾舆B續(xù)游泳的時(shí)間和休息時(shí)間
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