屈膝對(duì)于打好網(wǎng)球的幾點(diǎn)好處

在很多網(wǎng)球培訓(xùn)中會(huì)告訴你，打網(wǎng)球請(qǐng)務(wù)必要記得屈膝?！扒ァ薄ⅰ岸⑶颉?，都是老生常談的問題。盯球的道理已經(jīng)講得不少，這里就不再重復(fù)，至于屈膝，在我的教過的大部分學(xué)生以及接觸過的絕大多數(shù)愛好者中，往往只是知道打網(wǎng)球要屈膝，然而屈膝的作用到底是什么卻沒幾個(gè)人能講出來。下面俺就重點(diǎn)介紹一下，屈膝對(duì)于打好網(wǎng)球的幾點(diǎn)好處。歸納起來，一般我們說有四點(diǎn)：1、屈膝后，球弦與球在一致的飛行角度上作用的距離更長(zhǎng)。因此增加了擊球的控制和穩(wěn)定性，尤其是回球下網(wǎng)的概率，這一點(diǎn)也正是我們看到張德培、休依特、達(dá)維登科等球員的回球總是有較好穩(wěn)定的重要原因——深度屈膝。2、將會(huì)產(chǎn)生更大的擊球力量。因?yàn)閾羟虻暮芏嗔α慷紒碜缘孛娴姆醋饔昧?，有了扎?shí)的地基，轉(zhuǎn)髖、轉(zhuǎn)肩等其他部分的力量也能充分的發(fā)揮出來。一個(gè)簡(jiǎn)單的大致比例是，底線擊球的力量40%來自于腿、30%來自于身體、30%來自于手臂，不難想到，增加屈膝的程度，將可以地發(fā)揮擊球的力量。3、保持你的身體更接近地面，助于身體保持更好的平衡。屈膝后，沈陽少兒網(wǎng)球培訓(xùn)，你不僅擁有了更足的擊球力量，而且基于平衡的良好控制，少兒網(wǎng)球培訓(xùn)暑期班，回位也更快了。4、此外，屈膝還可以使你擁有對(duì)球場(chǎng)面積的有更大的覆蓋范圍，畢竟，擴(kuò)大步子后，你能夠到的范圍就增大了。

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