正值夏日，嬌艷欲滴的各色水果輪番登場，紅的、黃的、綠的好看又好吃。日前在微信朋友圈里，一則關(guān)于如何識(shí)別“打過針”西瓜、被催熟水果的支招帖被不斷轉(zhuǎn)載，周邊一日游去哪里好玩，有朋友提醒說：市面上很多水果都是被催熟的，吃了對(duì)身體非常不好，市民購買時(shí)要多留個(gè)心眼，還教大家通過“拍”“看”“嘗”等各種方式分辨哪些水果才是自然熟的。這些說法是否真的呢？我們特意請來**為你解析。

其實(shí)，有些水果只要烹調(diào)得當(dāng)，就能變成美味又營養(yǎng)的菜肴，哪里的水果采摘園大，今天生命君就和營養(yǎng)**們一起，來一場水果菜的“頭腦風(fēng)暴”吧。

水果做熟，附近去哪里游玩好，營養(yǎng)會(huì)丟嗎?水果富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、有機(jī)酸、酚類物質(zhì)等。那么水果做熟之后，濮陽采摘園，還有營養(yǎng)嗎?

水果熟吃會(huì)損失維生素等怕熱的營養(yǎng)素，但礦物質(zhì)、膳食纖維、有機(jī)酸基本沒有損失。所以蘋果、梨、桃、香蕉、菠蘿等維生素C含量并不高的水果，熟吃營養(yǎng)損失不大；但獼猴桃、草莓等維生素C豐富的水果來說，做熟后會(huì)損失部分維生素C。

本地的批發(fā)市場這是大多數(shù)水果店去拿貨的場地，距離不遠(yuǎn)，很方便，每個(gè)城市都會(huì)有水果批發(fā)市場，有些城市比較大一些，有些城市比較小，批發(fā)市場多去看看，量小就找1小的批發(fā)市場，量大就找大一些的批發(fā)市場。找貨源渠道可以在準(zhǔn)備開店的時(shí)候去調(diào)研走訪一下，熟悉一下批發(fā)市場，也可以看到很多水果，對(duì)自己認(rèn)水果，了解水果行情都很有幫助。

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