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【金華博朗體育】為大家介紹:
培養(yǎng)積極心態(tài),增強(qiáng)自信
當(dāng)學(xué)員通過考級(jí)時(shí),能夠體驗(yàn)到成功的快樂,獲得成就感,提升學(xué)員的自信心,因而提高訓(xùn)練的興趣和堅(jiān)持度。自信心,是孩子成長(zhǎng)中必須具備的和保持的一種積極的心態(tài)!
學(xué)會(huì)欣賞,排除嫉妒心理
比賽過程中,好的對(duì)手,要讓孩子學(xué)會(huì)欣賞,懂得欣賞是對(duì)美好事物和人的理解,技不如人是可以的,但不要嫉妒,不要內(nèi)心有失落感!培養(yǎng)孩子健康的心性,寬廣的胸懷,做一個(gè)大度、包容的人。
【金華博朗體育】提醒大家,跆拳道在鞏固基本動(dòng)作、不斷提高專項(xiàng)素質(zhì)、熟練掌握多種技術(shù)動(dòng)作及組合的前提下,通過進(jìn)攻、防守及防守反擊的訓(xùn)練,逐漸培養(yǎng)攻防意識(shí),為進(jìn)一步提高競(jìng)技水平做好準(zhǔn)備。另外,在此階段還要注重作戰(zhàn)策略意識(shí)的培養(yǎng),因?yàn)樽鲬?zhàn)策略意識(shí)是一名運(yùn)動(dòng)員走向成熟的標(biāo)志,在訓(xùn)練中注重作戰(zhàn)策略意識(shí)的培養(yǎng)與練習(xí),對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員自身的技術(shù)水平有很大的促進(jìn)作用。
跆拳道步法的學(xué)習(xí)要強(qiáng)調(diào)的平穩(wěn)的移動(dòng)和快速、順滑的落腳。跆拳道腿法的學(xué)習(xí)要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的合理性,即正確的動(dòng)作過程,同時(shí)加強(qiáng)腿法啟動(dòng)的隱蔽性和落腳的合理,準(zhǔn)確的說就是后腳啟動(dòng)帶動(dòng)身體發(fā)力,禁止前腳預(yù)擺和落腳回到實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢(shì)。
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