【金華博朗體育】為大家介紹：

（1）健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等運動，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

（2）啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。

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使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)；動作協(xié)調(diào)；肢體靈活性和柔韌性；鍛煉毅力。

提高身體素質(zhì)，跆拳道需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會；形體優(yōu)美（正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過跆拳道訓(xùn)練(如立正、踢腿、打拳)能使他們形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。跆拳道促進少年兒童的生長發(fā)育）。

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10級為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。

9級為白黃帶：白顏色代表空白和純潔，黃色代表大地，白黃帶是一半白色一半黃色，這就代表著練習(xí)者已經(jīng)開始接觸跆拳道并學(xué)習(xí)了一些初級內(nèi)容，兩只腳已經(jīng)踏上了跆拳道這塊大地上了。

8級為黃帶：黃色代表大地，這個帶位代表著練習(xí)者已經(jīng)學(xué)習(xí)了一些入門級別的技術(shù)，就像大地一樣，處在底層，對于以后的內(nèi)容的學(xué)習(xí)已經(jīng)打好了基礎(chǔ)。