頸椎生理曲度變直可以調(diào)整回來(lái)嗎？龍氏頸椎枕根據(jù)人的身高肩寬來(lái)選擇適合高度來(lái)支撐頸椎的力的原理，調(diào)節(jié)正常的彎曲度。龍氏頸椎枕可以幫到您，龍氏頸椎枕廠家直銷，批發(fā)，龍層花設(shè)計(jì)枕頭龍牌頸椎枕

我感覺(jué)頸椎生理曲度變直，是可以恢復(fù)到8成的，只要自己肯下功夫、肯堅(jiān)持，就沒(méi)問(wèn)題?。?！

一、頸椎為什么會(huì)變直？

姿勢(shì)不良是導(dǎo)致頸椎曲度變直的主要原因，常見(jiàn)的不良姿勢(shì)就是頸椎前突。枕頭太高，半坐半躺玩手機(jī)、看電視，不良坐姿看電腦、書寫，長(zhǎng)期穿著高跟鞋，坐下來(lái)就愛(ài)蹺二郎腿，長(zhǎng)時(shí)間低頭工作等行為都可導(dǎo)致頸椎生理曲度的變化；頸椎的外傷、退變、頸部肌肉的痙攣等全身性疾病，也可能造成頸椎生理曲度的改變。

二、頸椎曲度變直的影響

頸椎生理曲度變直有哪些危害？頸椎生理弧度的存在是為了適應(yīng)人體直立行走的需要。當(dāng)我們奔跑、跳躍時(shí)，頸椎的生理曲度會(huì)大大減少頭顱的重量在震蕩中對(duì)頸椎的沖擊力；而當(dāng)我們的頸椎生理曲度變直后，當(dāng)我們?cè)僮鎏S動(dòng)作時(shí)，腦袋的重量就會(huì)直接沖擊到頸椎上，從而導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)損傷。

枕頭在睡眠中的作用  龍牌頸椎枕   龍氏頸椎枕--一枕多碼，不同身高肩寬來(lái)選擇不同高度碼數(shù)的枕頭，科學(xué)承托頸椎的力的原理。龍牌頸椎枕

自古以來(lái)上至君王，下至普通老百姓，枕頭對(duì)于睡眠來(lái)講是不可或缺的。 從原始社會(huì)枕的稻草到現(xiàn)在的乳膠枕頭，龍牌頸椎枕是龍層花么，為了使人們睡眠更舒適，枕頭也在不斷地變化。現(xiàn)如今，根據(jù)醫(yī)學(xué)人體工程學(xué)，龍牌頸椎枕舒適枕，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側(cè)面看是具有三個(gè)生理彎曲的曲線，為了保護(hù)頸部的正常生理彎曲，使人體相對(duì)保持平衡，所以枕頭就變得很重要。有個(gè)成語(yǔ)叫“高枕無(wú)憂”那么高枕真的無(wú)憂嗎？睡覺(jué)時(shí)維持頸椎的正常生理狀態(tài)，才能使頸項(xiàng)部各組織與整個(gè)人體一起放松。正常人睡高枕，都會(huì)使頸部某些局部肌肉過(guò)度緊張。久而久之，引起頸部神經(jīng)和血管受壓迫，容易造成腦部缺氧，第二天起床頭昏腦漲。所以枕頭就需要有個(gè)合適的高度，以自己豎起的拳頭高一點(diǎn)為適宜。枕頭作為睡眠工具，它的重要標(biāo)準(zhǔn)就是承托力，不僅承托頭部而且還要承托頸椎，并且還需要適合自己睡眠的高度。

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睡相差的人（還有頸椎疾?。?yīng)該選什么枕頭？龍牌頸椎枕  推薦龍氏頸椎枕 經(jīng)過(guò)幾十年的論證，符合人體的生理曲線，龍牌頸椎枕，調(diào)節(jié)正常的彎曲度。歡迎各位醫(yī)師咨詢合作代理龍牌頸椎枕

好枕頭怎么選？

枕頭的形狀

頸椎有明顯弧度，枕頭也應(yīng)該有與頸椎相匹配的弧度。理想枕頭的外形是“前凸后凹”（前高后低），利用前方凸出部位維持頸椎的生理曲度，承載頸部和頭部的重量，有利于頸椎健康。

枕頭的高度

每個(gè)人頸椎的粗細(xì)、生理弧度不一樣，選擇的枕頭高度也不一樣。

有資料推薦8-12cm，也有人建議15-20cm，具體數(shù)值不重要，重要的是我們睡下去后感覺(jué)舒不舒服、適不適合我們的頸椎。

枕頭的硬度

枕頭的硬度也是以適中為宜，舒適度為主。因?yàn)檫^(guò)硬的枕頭，龍牌頸椎枕真?zhèn)伪鎰e，與頭的接觸面積減少，壓強(qiáng)增大，頭皮會(huì)感到不舒服；反過(guò)來(lái)，枕頭太軟，難以保持一定的高度，會(huì)導(dǎo)致頸肌過(guò)度疲勞及影響呼吸的通暢，不利于睡眠。

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枕頭的大小

市面上一般成年人枕頭的長(zhǎng)度在50至70厘米之間，寬度30-45厘米，高度在10-15厘米左右。估計(jì)能符合大多數(shù)人的要求。

枕頭的寬度正常情況下，比肩膀要寬一些。不要睡太小的枕頭。有時(shí)翻身后，小枕頭就無(wú)法支撐頸部。

為了自己的睡眠質(zhì)量和頸椎健康，是時(shí)候選擇一個(gè)合適的枕頭了！

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