許多女性在經(jīng)期選擇吃土豆，因為土豆富含維生素，含有鈣、鐵、鋅等微量元素，對女性有一定的作用，能促進生物血液循環(huán)，并能達到健康的效果。

健脾利濕

土豆含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，尤其是富含淀粉，可以起到健脾的作用，并且可能有毒。事實上，黑色的馬鈴薯皮富含角和維生素。去皮會損害土豆的營養(yǎng)價值，所以土豆要蒸熟去皮。

潤腸功能

土豆富含膳食纖維，能促進腸胃的消化功能，幫助人體及時排泄垃圾，起到潤腸的作用，對胃腸疾病有一定的防治作用。

張凱等人(2012)的研究結(jié)果指出，早熟馬鈴薯種批發(fā)，隨著播種期的推遲，馬鈴薯整個生育期縮短，株高顯著變化，單株干物質(zhì)大量積累速率提前，鮮薯大量積累速率的時間提前。馬鈴薯種植試驗結(jié)果表明，不同播期處理顯著影響早熟品種福美特的產(chǎn)量和經(jīng)濟效益，播期產(chǎn)值也達到了非常顯著的水平。過早播種的植物容易受到霜凍的損害，導致缺少巢，這終會影響產(chǎn)量，從而影響其經(jīng)濟效益。如果播種太晚，產(chǎn)量會增加，徐州早熟馬鈴薯種，但市場價格會降低，經(jīng)濟效益也會受到影響。

土豆、小麥、大米、玉米和高粱被稱為世界五大作物，并廣泛分布于世界各地。它的主要生產(chǎn)國是中國、俄羅斯、印度、烏克蘭和美國。其中，中國是總產(chǎn)量高的國家。中國的主要產(chǎn)區(qū)是西南山區(qū)、西北、內(nèi)蒙古和東北地區(qū)。其中，西南山區(qū)種植面積大，約占全國總面積的三分之一。黑龍江省是中國大的種植基地。馬鈴薯種植

1.馬鈴薯種植前景

作為中國主要的馬鈴薯產(chǎn)區(qū)之一，有許多人種植馬鈴薯。馬鈴薯種植的前景如何？從山東地區(qū)來看，目前馬鈴薯市場相對穩(wěn)定，馬鈴薯供應(yīng)也充足。荷蘭“十五”冷藏馬鈴薯每公斤1.3-1.4元；荷蘭有超過152個半場:1.1-1.2元/公斤。此外，隨著產(chǎn)品深加工技術(shù)的提高，產(chǎn)品的附加值也得到了提高。作為種植者，早熟馬鈴薯種公司，他們應(yīng)該密切關(guān)注市場的變化，早熟馬鈴薯種電話，而不是盲目地減少產(chǎn)量或擴大種植，提高馬鈴薯的質(zhì)量，而且種植的前景仍然是光明的。

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