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綠豆糕

綠豆味甘，性涼，有祛火之功效，是我國中醫(yī)常用來解多種

食物或yap物zhong毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)du素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。許多人在進(jìn)食油膩、煎炸、熱性的食物之后，很容易出現(xiàn)皮膚癢、an瘡、fei子等癥狀，這是由于濕毒溢于肌膚所致。綠豆則具有強(qiáng)力jie毒功效，可以解除多種du素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有bao肝和抗過敏作用。

綠豆糕用綠豆制成，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：綠豆性味甘寒，綠豆糕無毒，有祛暑止渴、利水xiao腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。兒童零食加盟

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要在枯燥的辦公空間里坐上七八個(gè)小時(shí)不是件容易的事，況且還要思考問題，兒童零食加盟店，所以要減輕點(diǎn)工作壓力或者想才思敏捷，大腦需要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，抽屜里放的那些小零食就可以起到作用了。含豐富的營養(yǎng)素，糖分和脂肪相對(duì)較低，是日常理想的零食。比如低脂奶酪、含粗纖維的餅干或一般的巧克力餅干、不太甜的面包和三明治等等。如果不是很饑餓，鄭州兒童零食加盟，提子、杏脯、無花果等干果也是很好的選擇。此外，還有蘋果片或香蕉片。這些食物吃起來又香又脆，但并非油炸而成，而是經(jīng)過高溫烘制，將水果的水分烘干，不僅營養(yǎng)損失小，脂肪和熱量也較低，多吃不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。兒童零食加盟

板栗：板栗富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、維生素等多種營養(yǎng)成分，有bu腎強(qiáng)筋、健脾yang胃、huo血止血之功效。孕媽咪常吃板栗既可以健身zhuang骨，利于胎兒的健康發(fā)育，又可以消除自身的疲憊。

人參：如果疲勞到了一定程度，可能就需要補(bǔ)充一些具有良好滋補(bǔ)作用的營養(yǎng)品如人參、銀耳等，可以達(dá)到bu氣huo血、改善神經(jīng)系統(tǒng)、減輕疲勞的功效。

水煮毛豆：毛豆中的異黃酮可以預(yù)防乳癌。毛豆還可以抑制yi腺ai腫liu的擴(kuò)散。水煮毛豆鮮嫩甜美，而沒有經(jīng)過可怕的加工流程。兒童零食加盟

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