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枕頭可以說是決定我們睡眠質(zhì)量的一個(gè)關(guān)鍵了，枕頭的高低和材質(zhì)不僅對(duì)我們的睡眠質(zhì)量有所影響，對(duì)我們的脊椎健康也有很大的作用。

枕頭的位置

枕頭，從名字上來看，我們都會(huì)覺得，枕頭枕的是頭，但實(shí)際上，我們?cè)谒X的時(shí)候，枕頭枕著的位置應(yīng)該是我們的頸椎。

為什么這么說呢？因?yàn)檎眍^枕在頭部的時(shí)候，頸椎其實(shí)是懸空的。我們熟睡之后，負(fù)責(zé)保護(hù)頸椎的韌帶、肌肉群、關(guān)節(jié)也就隨之放松了，久而久之，頸椎的生理曲度就會(huì)消失甚至反向彎曲，從而引起相應(yīng)的椎間關(guān)節(jié)錯(cuò)位。

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      枕頭與頸椎有著天定之緣，一款好的頸椎枕頭不僅能夠提供足夠的承托力，還能讓頸椎在睡眠過程中得到充分的休息。時(shí)下各種頸椎枕頭大熱，種類數(shù)不勝數(shù)，那么什么樣的頸椎枕好？

頸椎是人體一個(gè)極其重要的部位，一旦出現(xiàn)問題，龍氏頸椎枕的價(jià)格，后果不堪設(shè)想。近些年來，人們也越來越注重頸椎的健康問題，除了通過使用頸椎做肩頸操等手段來保養(yǎng)頸椎之外，更多的人選擇為自己備上一款質(zhì)量上乘的護(hù)頸枕

夜晚，輕輕擁著它入睡，不僅有利于整晚好眠，而且還能消除肩頸疲勞，讓頸椎在睡眠過程中維持正常的生理曲度。

一款好的護(hù)頸枕頸椎枕在保養(yǎng)頸椎方面能起到很重要的作用，那么問題來了，我們?cè)趺礃觼碓u(píng)價(jià)一款頸椎枕的好壞，什么樣的頸椎枕好？龍氏頸椎枕的價(jià)格

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怎么挑選頸椎枕頭呢？只需要兩步：

　　第1步：枕頭一定要支撐脖子龍氏頸椎枕的價(jià)格

      枕頭枕頭，其實(shí)主要是用來枕脖子的。由于頸椎前弓的生理結(jié)構(gòu)，這就要求枕頭一定要支撐脖子，但又不能太硬，你想脖子底下放一塊磚頭，雖然有支撐，但是不能讓肌肉有效放松。

　　第二步：根據(jù)睡姿確定枕頭高度龍氏頸椎枕的價(jià)格

　　研究表明，枕頭過高、過低都會(huì)影響睡眠，還會(huì)影響頸椎健康。而且不同睡姿對(duì)枕頭的高度要求還不同。

　　那怎樣選擇合適的枕頭高度呢？

　　如果你喜歡平躺：枕頭支撐頭的地方，大約一個(gè)拳頭高（5～7cm）；支撐脖子的部分，要再高3～5cm左右

   　如果你喜歡側(cè)躺：枕頭支持脖子的部分，高度為一側(cè)肩寬。

　　不眠這件事，地球人民都有話語權(quán)。

頸椎枕頭特別適合需要頸部支撐，舒緩酸痛的人群。而且枕型更大，也適合經(jīng)常翻身的人。

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