月子護(hù)理牢記這些要點(diǎn)

　　對(duì)于大部分媽媽來說坐月子可是個(gè)非常痛苦的過程，除了要照顧好自己以外，還要學(xué)著給寶寶喂奶、換尿布、洗澡，甚至因此而忽略了自己的健康。要知道月子調(diào)理不好可是會(huì)落下病根，嚴(yán)重影響到今后的身體健康，那么要如何坐好月子呢?莞月子網(wǎng)小編總結(jié)了月子護(hù)理的幾項(xiàng)要點(diǎn)，媽媽們一定要牢記于心。

　　飲食營養(yǎng)休息好。媽媽在31開始時(shí)消耗大量體力，月子里會(huì)感覺身體異常疲憊，因此產(chǎn)后需要好好休息，飲食方面要注意營養(yǎng)的全mian補(bǔ)充，再加上母ru喂養(yǎng)，整個(gè)月子期間和哺乳期內(nèi)都要吃些高營養(yǎng)、易消化的食物，以幫助身體更好的康復(fù)。

　　盡早下床活動(dòng)。相信很多人對(duì)于坐月子都存在誤解，以為坐月子真的就是坐，臥床不動(dòng)才好。事實(shí)上，產(chǎn)后要盡快下床活動(dòng)，才更利于身體的康復(fù)。順產(chǎn)的媽媽可在產(chǎn)后第二天進(jìn)行簡單的走動(dòng)，也可以在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些簡單的鍛煉或產(chǎn)后體操，盡早運(yùn)動(dòng)體形可以盡快復(fù)原。

　　保持個(gè)人衛(wèi)生。產(chǎn)后e露排出會(huì)導(dǎo)致私出分泌物增多，因此月子期間更要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，每天刷牙，定期洗頭洗澡，勤更換護(hù)墊，并保持會(huì)si處清潔和干燥。洗澡時(shí)注意做好保暖，及時(shí)擦干防止著涼。

　　及早母ru喂養(yǎng)。在生產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)醫(yī)生就會(huì)讓寶寶吸母ru，為的是讓寶寶吃到初乳，同時(shí)也可刺激母親盡早分泌ru汁，同時(shí)，寶寶在吸ru頭時(shí)，會(huì)幫助媽媽zi宮收縮、復(fù)原。

以上是莞月子網(wǎng)小編為大家分享的月子護(hù)理要點(diǎn)，月子期間要注意防寒，出月子后及時(shí)到men診進(jìn)行產(chǎn)后檢查，剖腹坐月子，了解身體的恢復(fù)情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)zhi療，以免對(duì)今后的身體健康埋下隱患。

坐月子有必要去月子中心嗎

　　近年來月子中心成為炙手可熱的行業(yè)，越來越多的女性選擇在產(chǎn)后入住月子中心，因?yàn)樵谀抢锟梢韵硎艿礁?*的產(chǎn)后服務(wù)。不過也有人認(rèn)為月子中心動(dòng)輒數(shù)萬元的收費(fèi)太過昂貴，不如在家坐月子來得更實(shí)惠，那么坐月子有必要去月子中心嗎?

　　月子中心收費(fèi)昂貴是大眾普遍的印象，事實(shí)上將在家坐月子請(qǐng)?jiān)律┑幕ㄙM(fèi)和月子中心的費(fèi)用作一下對(duì)比，可以發(fā)現(xiàn)事實(shí)上相差并不是太多。所以有沒有必要去月子中心，完全還是看產(chǎn)婦本人的意愿，是愿意在自己家熟悉的環(huán)境中休養(yǎng)，還是愿意去月子中心調(diào)理。當(dāng)然還要衡量自己的經(jīng)濟(jì)情況和月子中心的**程度。

　　如今市面上月子中心數(shù)量眾多，品質(zhì)也難以保證，想要去月子中心坐月子，選擇一家資質(zhì)齊備且服務(wù)品質(zhì)高的月子中心是關(guān)鍵。在挑選月子中心時(shí)，除了考慮到資質(zhì)、服務(wù)、費(fèi)用等因素以外，還要進(jìn)行實(shí)地考察，了解入住的具體環(huán)境，服務(wù)人員素質(zhì)，對(duì)新生兒護(hù)理是否全mian，甚至月子餐是否合口都要親自品嘗。畢竟要入住一個(gè)月之久，傳統(tǒng)坐月子，有任何的不合適都可能會(huì)影響到產(chǎn)后恢復(fù)，所以務(wù)必要小心謹(jǐn)慎。

　　相較于在家坐月子，月子中心擁有更多的硬件設(shè)施，眾多的護(hù)理人員能讓產(chǎn)婦得到更加全mian的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)，而且也不必?fù)?dān)心和家人產(chǎn)生育兒觀念上的沖突。不過月子中心的價(jià)格確實(shí)偏高，一個(gè)月收費(fèi)大都在幾萬以上，一般家庭可能會(huì)覺得難以接受。

　　坐月子去月子中心確實(shí)是不錯(cuò)的選擇，但在家坐月子也有很多的好處，兩者在花費(fèi)方面存在一定的差異，月子中心雖然價(jià)格高，所享受的產(chǎn)后服務(wù)項(xiàng)目也相對(duì)更多一些，所以說如何選擇還要看大家自己的意愿。

　　對(duì)于大部分女性來說，月子中心有一種神秘感，畢竟每個(gè)月動(dòng)輒幾萬甚至幾十萬的花費(fèi)，并不是普通家庭能夠承受的，但即便如此更多的人還是希望有機(jī)會(huì)能夠體驗(yàn)一次不一樣的坐月子經(jīng)歷。接下來請(qǐng)大家隨莞月子網(wǎng)小編一起來了解一下，月子中心坐月子是怎樣的體驗(yàn)。

　　目前月子中心的護(hù)理模式主要分為兩種，即母嬰同室或育嬰室24小時(shí)托管。在月子中心媽媽們可以選擇和寶寶住一起，或和寶寶分開住(育嬰室24小時(shí)托管)。如果選擇母嬰同室，會(huì)有**的護(hù)士24小時(shí)輪班照顧寶寶，不會(huì)影響到媽媽的休息。如果是選擇晚上到育嬰室托管，會(huì)有24小時(shí)專人看護(hù)，媽媽也大可放心。

　　在月子中心坐月子，提倡母ru喂養(yǎng)，遇到堵奶或下奶不暢的問題，會(huì)有**的通乳師定期通乳，同時(shí)配合月子餐的營養(yǎng)補(bǔ)給下，能解決大部分的ru房問題。

　　在寶寶護(hù)理方面，月子中心會(huì)有**的san甲men診醫(yī)生定期查房，護(hù)士會(huì)每天記錄寶寶的母ru喂養(yǎng)情況，黃dan的檢測情況，體重變化記錄等等。月子中心有陽光房，是寶寶進(jìn)行游泳、撫觸的地方。

　　此外月子中心的產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目是很多媽媽喜歡的，這是在家坐月子無法做到的。例如產(chǎn)后瑜伽，坐月子，會(huì)有**的瑜伽老師指導(dǎo)，一般產(chǎn)后三天就可以進(jìn)行。其他的產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目，如盆底肌修復(fù)、頭部護(hù)理、腹部收緊，都需要美容師的手法和儀器配合完成的，月子中心配有專門的產(chǎn)后修復(fù)功能室，媽媽可以根據(jù)自己的需要來針對(duì)性的選擇。

　　以上是關(guān)于月子中心坐月子體驗(yàn)的介紹，莞月子網(wǎng)小編認(rèn)為女性一生中坐月子的次數(shù)并不多，選擇月子中心享受**的產(chǎn)后服務(wù)，是為今后的身體健康買單，稍微貴一些也在無可厚非，所以有意想要嘗試但又猶豫不決的媽媽們不妨實(shí)地考察一番再做決定吧。

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