選擇枕頭的八個(gè)要點(diǎn)龍氏頸椎枕合作

1、根據(jù)枕頭的高度選擇適合自己的頸椎枕：

2、根據(jù)回彈時(shí)間選擇適合自己的頸椎枕：很多消費(fèi)者認(rèn)為回彈時(shí)間越長(zhǎng)就是越好的，這是個(gè)誤區(qū)。比較好的回彈時(shí)間是3--5秒左右。太短了起不到慢回彈效果;太長(zhǎng)了會(huì)使身體發(fā)僵(想想如果你翻身，它半天還沒(méi)回彈起來(lái))。

3、根據(jù)形狀選擇適合自己的頸椎枕：頸椎枕的選型很重要，一個(gè)好的頸椎枕的設(shè)計(jì)一定是符合人體工程學(xué)原理進(jìn)行設(shè)計(jì)的，能對(duì)頸椎起到很好的保護(hù)和支撐作用。

4、根據(jù)使用壽命選擇適合自己的頸椎枕：慢回彈使用5年以上不會(huì)變形，但是切割工藝制造的或質(zhì)量差一點(diǎn)，通常只能使用1-2年的時(shí)間 。

5、根據(jù)病癥選擇合適的頸椎枕：頸椎枕可以預(yù)防和頸椎，但是對(duì)于過(guò)于嚴(yán)重的頸椎患者，對(duì)于頸椎的效果不是很明顯。

6、根據(jù)手感和溫度感應(yīng)選擇適合自己的頸椎枕：慢回彈海綿手感很舒服，捏上去就像捏面團(tuán)的感覺(jué)，差一點(diǎn)的慢回彈要不感覺(jué)有點(diǎn)發(fā)暄，要不就有些僵硬。同時(shí)，這種慢回彈還有很好的溫度感應(yīng)，會(huì)隨溫度的升高而變的更加柔軟，當(dāng)人體和慢回彈材質(zhì)接觸時(shí)，隨著體溫的傳遞，枕頭會(huì)更加柔軟，能更好的包裹和扶托人體。

7、根據(jù)枕芯的質(zhì)量選擇適合自己的頸椎枕：頸椎枕與平常所用的普通枕頭的不同在于其枕頭的外形和枕頭枕芯所使用的材質(zhì)，在選擇是一定要認(rèn)真的區(qū)分開(kāi)來(lái)。

8、根據(jù)制造工藝選擇適合自己的頸椎枕：慢回彈的制造工藝有兩種：切割和模塑。切割就是買(mǎi)來(lái)的成品慢回彈海綿，切成枕頭的樣子;模塑的是用模具通過(guò)發(fā)泡，抽真空的等一系列工序做成的，復(fù)雜很多。密度，手感，使用壽命都和這個(gè)有關(guān)系。

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何才能安穩(wěn)入眠？龍氏頸椎枕合作龍氏頸椎枕告訴您幾個(gè)小方法

讓你的身體動(dòng)起來(lái)

睡前來(lái)一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)有時(shí)候也有所幫助，夜跑或者瑜伽后總是可以睡得好。最近夜跑似乎不是很安全，我會(huì)很建議各位可以在家做做瑜伽，不是很劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不會(huì)讓你的身體很亢奮。一般做完瑜伽，我就想要往床上倒！如果出汗量很大，再泡上一個(gè)澡，也很幫助睡眠。

聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)

音樂(lè)可以緩解人的情緒，讓人更容易進(jìn)入一個(gè)安靜的狀態(tài)，從而對(duì)大腦和人的精神進(jìn)行一個(gè)放松，所以對(duì)于睡眠也更有促進(jìn)作用。并不是所有的音樂(lè)都對(duì)睡眠有所幫助，不同人群適合的音樂(lè)也有不同，要根據(jù)自身的喜好來(lái)挑選適合自己的音樂(lè)，盡量選擇一些安靜、舒緩的音樂(lè)。如果想對(duì)睡眠有所幫助的話，盡量選擇一些讓自己感覺(jué)到舒適的歌曲。

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      大多數(shù)有頸椎問(wèn)題的人，龍氏頸椎枕合作，都是4-6關(guān)節(jié)失穩(wěn)，4-6關(guān)節(jié)上的肌肉因?yàn)榻?jīng)常低頭勞損，頸椎周?chē)募∪饬α肯陆担X(jué)的時(shí)候就需要更多支撐力，需要一個(gè)恰好的支撐力支撐住4-6關(guān)節(jié)，如果這個(gè)支撐力大了，睡幾次之后就覺(jué)得不舒服了，而且支撐力大了一般就把胸椎懸空了，三五天之后胸椎位置肌肉會(huì)勞損跟著不舒服了，比如那些瓷實(shí)的圓枕、木枕、有人枕衛(wèi)生紙卷兒，反正墊高了墊硬了會(huì)因此頂傷引發(fā)更多勞損。如果這個(gè)支撐力過(guò)小，也不起作用，各種符合頸椎曲線的軟枕頭，太軟，給不上力，典型的比如記憶棉枕頭，在凸起的高點(diǎn)力量嚴(yán)重不足。

龍氏頸椎乳膠枕頭，我們龍枕是根據(jù)人的身高和肩寬（拉直量的肩寬）來(lái)選擇合適高度的碼數(shù)（枕頭），科學(xué)承托頸椎的力的原理，達(dá)到調(diào)節(jié)頸椎的正常彎曲度。采用乳膠材質(zhì)做枕芯龍氏頸椎枕合作

乳膠枕的一個(gè)好處是，它的材料彈性恰好能滿足頸椎支撐力度的需求，可是每個(gè)人的頸椎曲度、長(zhǎng)度都不一樣，根本沒(méi)法做出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的枕頭來(lái)。何況人在睡著的時(shí)候，會(huì)發(fā)生移動(dòng)，所以世界上根本就找不到一個(gè)適合頸椎問(wèn)題人用的枕頭

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