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燕麥片

燕麥片是淀粉類食物，富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，解饑餓，并可預(yù)防久坐辦公室的通病——bian秘。此外，燕麥片的高纖維能延緩消化速度，使人體血糖維持在較高水平，浙江省加盟，進(jìn)而提高工作效率。燕麥具有jiang血zhi功能，減少罹患xin血管疾病的危險。燕麥成分中的維生素B，前景好的加盟項目，有助上班族抗壓，紓解壓力。

水果

含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，但含蛋白質(zhì)、脂肪很少。經(jīng)常吃不同種類的水果可增進(jìn)食欲，幫助消化，zhi療bian秘，對人體健康非常有益。如果三頓正餐已吃了足量主食，休息時不妨吃個水果，它們含有豐富的維生素C，可以增qiang人體mian疫力。加盟

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高鹽、高糖

話梅、豆腐干等零食中含有大量的鹽或糖，會增加shen臟負(fù)擔(dān)，并對xin血管系統(tǒng)造成威脅。在歐美市場上，注明“不含糖”、“不含鹽”的食物會更受歡迎。

大量反式脂肪酸

市場上大部分糕點(diǎn)、冰淇淋、餅干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黃油”，有市場前景的加盟項目，這其中就含大量反式脂肪酸，過多攝入會損害少年兒童的智力、危害心臟，小額加盟有哪些，還會導(dǎo)致bu孕。加盟

黑巧克力

餓的時候吃塊黑巧克力，遠(yuǎn)比餅干、蛋糕有效且健康。因?yàn)楹谇煽肆μ橇亢椭玖康?，轉(zhuǎn)換成葡萄糖后進(jìn)入血液中能在體內(nèi)緩緩釋放能量，長時間解饑餓。黑巧克力的多酚可改善血液循環(huán)、減少壞膽固醇量，有效避免氧化及dong脈硬化，降低xin血管疾病及zhong風(fēng)幾率。對忙碌的上班族，黑巧克力中的色氨酸有助于合成xue清素，可以對抗慢性疲勞zheng候群。如果上班心情不佳時，黑巧克力成分中的色氨酸，可幫助人體合成xue清素，穩(wěn)定情緒，讓心情轉(zhuǎn)好，是零食又是健康食品！加盟

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