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建議躺在床墊上試試

側(cè)臥：須保持記住處于同一水平線上，因此應(yīng)選擇柔軟的床墊，隨肩部和臀部的體形自然變化，給予適宜承托。

仰臥：頸部和腰部需要獲得更多承托，因此應(yīng)選擇較硬的床墊，山西床墊廠，以避免以上身體部位過度陷入床墊。

俯臥：應(yīng)嘗試挑選硬度較大的床墊，盡可能減少頸部和背部受到的壓力。

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山西豐森騰達(dá)家具床墊有限公司為您介紹乳膠床墊的相關(guān)知識：天然乳膠床墊的乳膠取自于橡膠樹汁液，極其珍貴，因為每天每棵橡膠樹只能產(chǎn)出 30cc 乳膠汁。一個乳膠產(chǎn)品至少需一天到一天半的時間完成制作，是相當(dāng)費(fèi)時且材料珍貴的一種產(chǎn)品。

由乳膠制作成的乳膠床墊具有高彈性，可以滿足不同體重人群的需要，其良好的支撐力能夠適應(yīng)睡眠者的各種睡姿。乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積高出很多，能平均分散人體重量的承受力，具有矯正不良睡姿功能，山西床墊，更有殺菌的功效。乳膠床墊的另一大特點(diǎn)是無噪音，無震動，有效提高睡眠質(zhì)量。

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床墊軟硬度對睡眠影響

對床墊的軟硬度要求，中西方消費(fèi)者有很大差異，中國消費(fèi)者傾向于較硬的床墊，西方消費(fèi)者則比較喜歡軟的床墊。究竟床墊的軟硬度何種為宜？這是消費(fèi)者普遍關(guān)心的問題?？茖W(xué)證明，軟床墊會降低脊骨承托，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。床墊的軟硬度直接影響睡眠的質(zhì)量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利于獲得良好的睡眠。

富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。彈簧床墊對身體支撐力的分布比較均勻合理，既能起到充分的承托作用，又能保證合理的脊柱生理彎曲度；使用彈簧床墊睡眠更加安穩(wěn)，提高總睡眠效率，睡醒后身體舒適感及精神狀態(tài)較好。使用彈簧床墊能獲得比使用木板或海綿床墊更高質(zhì)量的睡眠。

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