一般地說(shuō)，襄陽(yáng)心理，長(zhǎng)期不愈的神經(jīng)癥人和障礙者與他們的重要關(guān)系人之間的相互作用早已陷入了循環(huán)之中。因此，心理醫(yī)生，心理咨詢(xún)者不能再重復(fù)人已有的人際相互作用模式。起咨詢(xún)作用的人際關(guān)系之所以必須是新的，道理就在于此。假如精神障礙者能夠借助于已有的人際關(guān)系解決他們的心理困難和痛苦，心理咨詢(xún)作為社會(huì)的一種**便幾乎沒(méi)有存在的必要了。

這些破壞性的核心觀念或情感的發(fā)現(xiàn)方法多種多樣。有的當(dāng)事人具有很強(qiáng)的內(nèi)省力，心理學(xué)家，他們會(huì)直告咨詢(xún)師自己心中的破壞性核心觀念或情感，請(qǐng)求咨詢(xún)師幫助自己克服它們。他們知道一旦咨詢(xún)師幫助自己克服了它們，青少年心理，自己的煩惱也就解除了。這時(shí)，咨詢(xún)師只要接受當(dāng)事人的思考即可。有時(shí)當(dāng)事人會(huì)有意無(wú)意地掩藏或者不能覺(jué)知自己心中的破壞性觀念或情感。

咨詢(xún)師透過(guò)新的視角，發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人的思維漏洞，糾正當(dāng)事人認(rèn)知的偏差，發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的希望。這要求咨詢(xún)師須在有限的時(shí)間里找到、錨定當(dāng)事人持有一個(gè)或兩個(gè)對(duì)生活具有破壞性的核心觀念或情感，然后多角度攻打它們，摧毀它們，代之以對(duì)生活具有建設(shè)性的觀念、情感。這些破壞性觀念、情感有 “我沒(méi)有價(jià)值”， “我很賤”，“我們沒(méi)有未來(lái)”，“我很自責(zé)”，“他們很壞”等，與之相應(yīng)的建設(shè)性思想情感有“我有自己的價(jià)值”，“我有自己的尊嚴(yán)”，“我還有機(jī)會(huì)”，“我不必苛責(zé)自己“，“我誤會(huì)他們了”等。一旦當(dāng)事人破壞性觀念松動(dòng)乃至瓦解，建設(shè)性觀念生長(zhǎng)壯大，站穩(wěn)腳跟，當(dāng)事人的心理困擾即緩解，乃至解除。

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