食物補給

　　騎單車旅行耗費體力極大，吃是非常關(guān)鍵的一件事。長途旅行通?？稍谘赝镜某袃?nèi)補充食物，一般大型超市附近也都有飯店或快餐廳。若幾人結(jié)伴同游，也可以自己開火煮飯，此時攜帶的爐具及炊具應(yīng)以堅固、耐用及輕便為原則，沿途可多補充新鮮蔬果。

　　此外，隨身背包要常備巧克力、牛肉干等零食，適時補充體力。騎行中若以每小時20公里的速度行進，大約每隔15分鐘應(yīng)補充一次水分。當(dāng)感覺疲勞時，嘴里含無核話梅、陳皮等酸味小食品可在一定程度上緩jie疲勞。

長距離騎行用電助力自行車，讓每一次騎行變成一場旅行，

體驗“騎行 旅游”的雙重樂趣。

自行車 動力輔助系統(tǒng)(PAS) ，它仍需要雙腳cai踏，電力是起到輔助的作用，用電機的動力幫

助人們騎行，即使是普通人也可一天輕松騎行50公里。

V老人小孩適用

V長距離騎行

V輕松爬坡

V省時省力

V騎行 旅游

我們選擇由北歐品牌NOTHING量身定制zhuan業(yè)版變速電助力自行車，分為成人版和兒童版，zhuan業(yè)級戶外騎

行配套裝備。目前配備車輛60輛。

成人版

尺寸:27.5*15*17重

兒童版(適合10歲及以上孩子)

量:22.6kg

尺寸:26*15*17重 量:22kg

輕量化舒適透氣騎行頭盔

zui大續(xù)航100km

zui大續(xù)航100km

三、撬胎棒

　　補胎的時候還要用撬胎棒。撬胎棒能塞進外胎與輪圈間的縫隙，并把外胎撬下來。然后修補或是更換內(nèi)胎就是小菜一碟了。而且撬胎棒可放在騎行小包或是騎行服的衣袋里。你可一定不能忘了它們。

　　四、打氣筒(或二氧化碳氣瓶)

　　如果扎胎了，無論你用的是補胎工具還是備胎，都得想辦法給車胎充氣。因此一個打氣筒就非常的必要。打氣筒通常固定在車架上，雖然小巧，訓(xùn)練營報名，但足以將車胎加滿氣，使你再次上路。

　　一些車友更喜歡用二氧化碳氣瓶。這個電池大小的玩意兒可釋放出壓縮氣體，幾秒鐘就能把車胎打得鼓鼓的。二氧化碳氣瓶還比普通的氣筒輕，但它使用起來需要一些技巧。一不小心剛換好的內(nèi)胎可能就又打爆了。另外，一個二氧化碳氣瓶價格約是40元，而且一般只能用一次。

訓(xùn)練營報名-華恩兄弟(推薦商家)由南京華恩兄弟國際旅行社有限公司提供。南京華恩兄弟國際旅行社有限公司位于南京市秦淮區(qū)永智路6號中國云計算創(chuàng)新基地B棟212-1室。在市場經(jīng)濟的浪潮中拼博和發(fā)展，目前華恩兄弟在教育、培訓(xùn)中享有良好的聲譽。華恩兄弟取得全網(wǎng)商盟認證，標志著我們的服務(wù)和管理水平達到了一個新的高度。華恩兄弟全體員工愿與各界有識之士共同發(fā)展，共創(chuàng)美好未來。同時本公司還是從事小小騎士夏令營，小小騎士冬令營，小小騎士車手營的廠家，歡迎來電咨詢。