買掛面 主要看“鈉”量

掛面在生產(chǎn)過程中少不了加入氯化鈉，因?yàn)槁然c能讓面條更加白亮，有利于縮短煮熟時(shí)間。

但是，吃一碗煮掛面，即使你一滴醬油不放，僅僅是白掛面里也已經(jīng)含有3克鹽了。

不信？看看某掛面營(yíng)養(yǎng)成分表：“鈉”含量為1200毫克/100克，也就是2兩面條中有3克鹽(400毫克鈉=1克鹽)，手工爽滑面專賣，占全天用鹽量的60%，還不算拌面的各種調(diào)味品。就是說吃沒加任何調(diào)料的一碗面，已經(jīng)不知不覺吃了這么多鹽。因此，買掛面時(shí)，主要看“鈉”這一欄，盡量選擇“鈉”含量低的。

煮面條的小技巧

1、在煮面的過程中，往鍋中加入少量，會(huì)使煮好的面條勁道十足，非常有嚼勁，而不是糊成一團(tuán)的。

2、煮面的時(shí)候不要等到水燒開，在水冒熱氣的時(shí)候就將面條放入，可以防止面條粘鍋，煮好后口感更佳。

3、煮面的時(shí)候加入少許香醋，會(huì)使面條色澤鮮亮，看上去非常誘人，而且還能去除面條的堿味，讓味道更好。

4、如果煮好的面粘在一塊，可以往面條上撒一點(diǎn)米酒，這樣面條就會(huì)散開，根根分明哦。

"北方面條，南方米飯" 這句話概括了古代中國(guó)的地方主食的特色。由于古代中國(guó)食品衛(wèi)生條件較差，相對(duì)于其他食品而言，經(jīng)過煮沸的面條為潔凈，可以極大地減少腸胃疾病的發(fā)生，因此面條成為中國(guó)常見的食品之一。由于制條、調(diào)味、粗細(xì)的不同，從而使中國(guó)各地出現(xiàn)了數(shù)以千計(jì)的面條品種，遍及各地。

北方地區(qū)的面食有 :

新疆的拌面(俗稱拉條子，兗州爽滑面專賣，是早的面條，在吐魯番出土)。

山西的刀削面，燜面，貓耳朵，饸饹，剔尖，撥魚，栲栳栳，不爛子等;

北京的炸醬面、龍須面;

河北的龍須面、勁面王、掛面、麻醬面、保定大慈閣素面;

山東的福山拉面，打鹵面(濟(jì)南)，手工爽滑面專賣，烤冷面;

陜西的油潑面，岐山臊子面，楊凌蘸水面，武功鎮(zhèn)的旗花面，扯面，漿水面(漢中);

河南的燴面，道口麻鴨面，糊涂面條，手工面葉，漿面條，熗鍋面，鹵面(俗稱蒸面條)等;

蘭州的清湯牛肉面(蘭州拉面);

內(nèi)蒙古的燜面;

吉林的冷面、湯面。

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