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在平時工作或學習之余，應該要經常做一做眼部的鍛煉，可以做眼保健操。眼保健操有助于促進眼睛周圍血液的順暢，對于緩解眼部肌肉的痙攣是比較有幫助的。另外還可以適當?shù)霓D動眼珠，提高眼球血液的灌注量，這對于眼球的新陳代謝是比較有幫助的。蒸汽眼罩在飲食方面應該要多吃一些有助于補充眼部營養(yǎng)的食物，蒸汽眼罩，比如維生素A含量豐富的食物，可以有效的防止，軟化癥等疾病。除外還可以多吃新鮮的蔬菜瓜果，對于緩解眼睛疲勞比較有幫助。


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長期佩戴不足的眼鏡， 會導致調節(jié)和集合之間的關系發(fā)生素亂，即人為增加了近視度數(shù)。因此，對于配鏡度數(shù)，應根據(jù)孩子視功能，蒸汽眼罩招商，聽從醫(yī)師的建議，合理配鏡。視物模糊時要及時復查。要根據(jù)孩子調節(jié)、集合等雙眼視功能， 在醫(yī)生指導下決定佩戴方式。蒸汽眼罩


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