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分享下水果酸奶燕麥脆本優(yōu)勢(shì)介紹:
1.能殺滅肉瘤細(xì)胞、黑色素細(xì)胞等細(xì)胞,的抑制率可與抗病比肩,酸奶燕麥脆價(jià)格,且無(wú)任何毒副作用,故有一定的抗病之功。
2.降低膽固醇。美國(guó)研究顯示,一個(gè)患者每天攝取3~4克β-葡聚糖,可降低“壞膽固醇”8%,其心臟病發(fā)作危險(xiǎn)可降低10%~12%。
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麥片的沖泡方法如下:
1.需要準(zhǔn)備開(kāi)水、雞蛋以及食用鹽和即食燕麥片。將一杯開(kāi)水中加入少許食1鹽,使其融化成鹽水湯。
2.將備好的蛋打碎之后放入加好鹽水的鍋中攪拌均勻。
3.在鍋內(nèi)添加幾勺即食燕麥片,用筷子進(jìn)行攪伴直至粘稠即可關(guān)火出鍋。這種做法層次感強(qiáng)又容易入口,早晨吃會(huì)使人感到飽腹感,可以起到養(yǎng)1胃的作用;同時(shí)富含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,本溪酸奶燕麥脆,可以為身體提供更均衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充.建議根據(jù)自己的口味喜好還可以適量增減調(diào)料及水分的多少來(lái)調(diào)整口感。
小編為大家分享下酸奶燕麥脆的一些小知識(shí):
一頓好早餐應(yīng)包括這樣三件東西:谷類食品(如未去麥的粗面粉面包、八寶粥、黑米面包、窩窩頭、茴香菜包等)水果和奶制品。1好喝含脂肪少的牛奶。誰(shuí)吃這樣的早餐,誰(shuí)就一箭三雕;豐富的碳水化合物,少脂肪,酸奶燕麥脆批發(fā),豐富的維生素和礦物質(zhì)。
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