中逸軒草本茶帶你了解養(yǎng)生——中逸軒草本茶一直秉承著發(fā)揚(yáng)草本茶，讓每個人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶養(yǎng)生，以發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化傳承，譜寫中藥草本精華！

女性喝茶養(yǎng)生禁忌：多喝熟茶少喝生茶　　

生普和熟普去油解膩的效果是差不多的。因?yàn)楹壬璨⒉贿m合所有的人，尤其不適宜體寒、體弱的人，所以建議女性朋友多喝熟茶，少喝生茶。熟茶不刺激，喝著順暢暖胃，還可以加入各種搭配，如陳皮、紅棗之類的搭配煮飲，既好喝又保健。

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說到喝茶養(yǎng)生，每一個愛好茶飲的人都有自己的情i趣和偏好，在我們的飲茶習(xí)慣和認(rèn)知里，喝茶不能沒有茶葉，至于加工、儲存、沖泡、品茶，每一種茶都有獨(dú)i特的制作工藝和要求，我們也知道，茶作為日常生活中不可或缺的飲料，茶中含有大量的鞣酸、茶i堿、咖啡i因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分，以及人體所需86種元素茶中就含有28種，因此茶是人體的重要營養(yǎng)補(bǔ)充源，適量飲茶能夠生津解渴、除濕清熱、提神健腦、祛病輕身。

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養(yǎng)生課堂：立秋，養(yǎng)心胃，這幾款養(yǎng)生茶快快喝起來吧！

酸棗i仁百合茶

酸棗i仁百合茶具有安i神、滋i陰養(yǎng)血的作用，可以改善失i眠的癥狀，能有效的治i療心律i失常，對于心悸怔i忡與心血不足的人，食材：百合15克、酸棗i仁15克，茯苓10克，桂圓10克，枸杞子5克，小麥5克

做法：將食材洗凈，放入鍋內(nèi)，加入適量的水，用文火慢熬2個小時(shí)左右即可，睡前溫服一杯，能去燥助i眠

山楂麥芽茶

山楂麥芽茶具有益i氣清心，脾養(yǎng)i胃的作用。對積食不消、胃口不好有很好的效果，另外麥芽茶也有輕微的疏肝效果，可以用來緩解肝胃氣滯的情況。

食材：山楂15克，生麥芽30克，太子參15克，竹葉芯10克

做法：將山楂、麥芽、太子參、淡竹i葉洗凈，用水煮沸，浸泡15分鐘即成

菊花麥冬枸杞茶

麥冬菊花枸杞具有健脾護(hù)心，中逸軒草本茶帶你了解養(yǎng)生，養(yǎng)氣血，養(yǎng)陰潤i肺、止i咳化痰、疏散風(fēng)熱、清i肝明目、補(bǔ)sh益i氣、生i發(fā)烏發(fā)等作用，用于改善因肺陰虧虛而導(dǎo)致的潮熱盜汗、形體消瘦、五心煩熱、口干口渴、干咳無痰等癥狀。

這里呢給大家分享“中逸軒草本茶”，含有人參、雪蓮花、辣木、五爪龍、菊苣、蒲公英、羅漢果、決i明子。其中雪蓮花、決i明子以及菊苣都是入肝經(jīng)，尤其是決i明子既能疏肝理氣又能清瀉心肝之火。

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