學(xué)校和家長(zhǎng)如何做到對(duì)自習(xí)課桌椅的精益求精？要想對(duì)“號(hào)”入座，還得做到這幾點(diǎn)！  一起來(lái)看看吧：         

1、引起重視：自習(xí)課桌椅影響到學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，學(xué)校應(yīng)本著以人為本、保障學(xué)生健康成長(zhǎng)的理念，充分認(rèn)識(shí)到不合適的課桌椅對(duì)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的危害，從課桌椅配置、管理、使用等角度為學(xué)生創(chuàng)造良好的環(huán)境；            

2、及時(shí)調(diào)整 ：每年至少1次對(duì)學(xué)生身高進(jìn)行測(cè)量，并及時(shí)根據(jù)身高情況調(diào)整課桌椅至適合的高度。             

3 、宣傳教育：老師可將課桌椅尺寸衛(wèi)生知識(shí)以及課桌椅測(cè)量尺粘貼在教室內(nèi)，使學(xué)生主動(dòng)調(diào)整使用符合自身身高的課桌椅。              

4、家校聯(lián)動(dòng)：學(xué)?？衫眉议L(zhǎng)會(huì)，宣講自習(xí)課桌椅的相關(guān)衛(wèi)生學(xué)知識(shí)，提高家長(zhǎng)對(duì)家庭用學(xué)習(xí)課桌椅的重視，使中小學(xué)生不僅在學(xué)校，也能夠在家中使用合格的課桌椅，以促進(jìn)身體健康成長(zhǎng)。

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孩子自習(xí)課桌椅的高度調(diào)整過(guò)嗎？孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候有弓背的習(xí)慣嗎？下面隨著我一起來(lái)了解一下吧，希望下面的信息可以給你帶來(lái)幫助！

各位家長(zhǎng)，您知道怎么給孩子選擇合適的課桌椅嗎？除了桌椅高度，還有哪些因素會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)效率和身體健康呢？這些看起來(lái)不起眼的小事，可是和孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)、身體健康息息相關(guān)，馬虎不得！

不合適的桌椅會(huì)對(duì)坐姿、視距造成很大的影響，導(dǎo)致近視和脊柱彎曲等疾病的發(fā)生，家里要配備學(xué)習(xí)專用的課桌椅，而不能用餐桌，餐椅或者是床來(lái)代替。

家長(zhǎng)可使用簡(jiǎn)單的方法來(lái)調(diào)整家里的課桌椅，如果桌子高了就盡可能使用高一點(diǎn)的椅子，使用高一點(diǎn)的椅子之后要在腳下墊一個(gè)腳墊，要使腳能平放在腳墊上，保持大腿和小腿垂直。當(dāng)桌子或者椅子過(guò)矮的時(shí)候，要將桌子或者是椅子墊高。

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每日與自習(xí)課桌椅為伴，大多數(shù)中學(xué)生身體都有這些隱藏問(wèn)題！下面隨著我一起來(lái)了解一下吧，希望下面的信息可以給你帶來(lái)幫助！

近年，有不少學(xué)者對(duì)青少年的脊柱健康問(wèn)題開(kāi)展了研究。比如，上海曾有對(duì)中學(xué)生的發(fā)生情況做了調(diào)查：在1000名中學(xué)生里面，有610人有不同程度的頸痛問(wèn)題。

而從臨床上來(lái)看，的統(tǒng)計(jì)顯示，青少年在所有脊柱問(wèn)題人群中的占比，從2008年的8%增加到了2012年的12%，平均每年以1%的速度增長(zhǎng)。即使在這樣的情況下，人群與患群相比，都只能算是冰山一角。

這就意味著至少有6成的中學(xué)生頸椎已出現(xiàn)一定的異常。值得一提的是，重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生問(wèn)題要比普通中學(xué)的學(xué)生更為突出。

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