蘇州百膳香快餐配送有限公司是一家經(jīng)工商、衛(wèi)生、稅務(wù)等相關(guān)部門(mén)審批成立的專i業(yè)Ai級(jí)餐飲服務(wù)型企業(yè)，長(zhǎng)期致力于工廠、企業(yè)、學(xué)校、醫(yī)院等企事業(yè)單位職工膳食托管、外送、食堂承包、廚房設(shè)計(jì)等后勤服務(wù)工作。

健康的飲食規(guī)則3

每天一杯檸檬汁，柳橙汁，工廠食堂承包，不但可以美白還可以淡化黑斑。

空腹時(shí)不要吃蕃茄飯后在吃。飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。早上醒來(lái)，先喝一杯水，預(yù)防結(jié)i石。

1、常吃宵夜會(huì)得胃ai，因?yàn)槲傅貌坏叫菹?/p>

2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多，對(duì)身體不好

3、雞屁股含有致ai物，不吃較好

4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果

5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅

6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖，也不要喝太多

7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，飯后吃

8、早上醒來(lái)，先喝一杯水，食堂內(nèi)包，預(yù)防結(jié)i石

9、睡前3小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖

蘇州百膳香快餐配送有限公司是一家經(jīng)工商、衛(wèi)生、稅務(wù)等相關(guān)部門(mén)審批成立的專i業(yè)Ai級(jí)餐飲服務(wù)型企業(yè)，長(zhǎng)期致力于工廠、企業(yè)、學(xué)校、醫(yī)院等企事業(yè)單位職工膳食托管、外送、食堂承包、廚房設(shè)計(jì)等后勤服務(wù)工作。

各式快餐的做法

洋蔥西芹炒牛肉：牛肉先用生粉和醬油腌一下，然后熱油放豆瓣下鍋炒，牛肉炒熟以后，再放洋蔥和西芹。

拍黃瓜：黃瓜切成小段，然后用刀背輕輕的拍了拍，然后加鹽腌一會(huì)，把腌出的水倒掉，加陳醋和大蒜拌勻。

胡蘿卜雞蛋飯：胡蘿卜切成丁，在開(kāi)水里加點(diǎn)鹽煮熟，然后瀝干水放在米飯上。雞蛋是加了點(diǎn)鹽和清水調(diào)勻之后，煎的。

蘇州百膳香快餐配送有限公司是一家經(jīng)工商、衛(wèi)生、稅務(wù)等相關(guān)部門(mén)審批成立的專i業(yè)Ai級(jí)餐飲服務(wù)型企業(yè)，長(zhǎng)期致力于工廠、企業(yè)、學(xué)校、醫(yī)院等企事業(yè)單位職工膳食托管、外送、食堂承包、廚房設(shè)計(jì)等后勤服務(wù)工作。

喝水避開(kāi)五大誤區(qū)才健康

水越純?cè)胶?/p>

     不少人認(rèn)為水越純?cè)胶?。事?shí)上，長(zhǎng)期飲用純水也會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。大量飲用純凈水，企業(yè)食堂承包，會(huì)帶走人體內(nèi)有用的微量元素，從而降低人體的misn疫力，容易產(chǎn)生疾病。

     由于人體的體液是微堿性，而純凈水呈弱酸性，如果長(zhǎng)期飲用微酸性的水，吳中食堂，體內(nèi)環(huán)境將遭到破壞。專i家指出，長(zhǎng)期飲用純凈水還會(huì)增加鈣的流失。對(duì)于老年人，特別是患有心i血管bing、糖尿bing的老年人，兒童、孕婦更不宜長(zhǎng)期飲用。

蘇州百膳香(圖)-食堂內(nèi)包-吳中食堂由蘇州百膳香餐飲服務(wù)有限公司提供?！凹w配送,餐飲管理服務(wù),企事業(yè)單位食堂內(nèi)包含管理服務(wù)”選擇蘇州百膳香餐飲服務(wù)有限公司，公司位于：江蘇省蘇州市相城經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)百順路5號(hào) ，多年來(lái)，百膳香餐飲堅(jiān)持為客戶提供好的服務(wù)，聯(lián)系人：張善清。歡迎廣大新老客戶來(lái)電，來(lái)函，親臨指導(dǎo)，洽談業(yè)務(wù)。百膳香餐飲期待成為您的長(zhǎng)期合作伙伴！