跑步機(jī)生產(chǎn)廠家分享：電動(dòng)多功能跑步機(jī)采用超大LCD智能顯示屏，12個(gè)預(yù)設(shè)程序 1個(gè)用戶自定義。帶手握心跳和功能。豪華電子面板上分別設(shè)速度按鍵，使用非常方便。整機(jī)帶機(jī)功能與扭腰盤。跑板底部結(jié)構(gòu)采用緩沖墊設(shè)計(jì)，8個(gè)跑板緩沖墊可降低噪聲并減緩強(qiáng)大的沖擊力，加厚的跑帶并有防靜電功能。采用手動(dòng)兩檔可調(diào)的揚(yáng)升設(shè)計(jì)。

室內(nèi)健身館器材智能體適運(yùn)動(dòng)機(jī)產(chǎn)品型號(hào)：M-8808產(chǎn)品規(guī)格：1950*1050*1850mm (L*W*H)產(chǎn)品說明：主要功能：從攀登、跑步到步行，使客戶的每塊肌肉都動(dòng)起來，達(dá)到一個(gè)全身的運(yùn)動(dòng)效果，從而帶來更高的氧氣消耗和能量消耗，促使用戶的有氧訓(xùn)練效果達(dá)到更高的層次。室內(nèi)健身館器材智能體適運(yùn)動(dòng)機(jī)使用方法：從短步幅轉(zhuǎn)換到長步幅，從步行到跑步，從攀登到前沖注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)速度不可太快，不適合兒童使用。

在鍛煉場所我們?？吹?，一些鍛煉者誤將橢圓機(jī)當(dāng)作跑步機(jī)，運(yùn)動(dòng)時(shí)只有腿用力，胳膊僅僅在腿的帶動(dòng)下起穩(wěn)定作用，或干脆不扶扶手。利用橢圓機(jī)健身時(shí)，如果手腳配合不協(xié)調(diào)，越用力身體越緊張，上下肢之間的對(duì)抗也會(huì)更強(qiáng)烈，還可能由于動(dòng)作不協(xié)調(diào)，產(chǎn)生疲勞感，拉傷肌肉甚至摔傷。

用橢圓機(jī)練習(xí)能做向前及向后的雙向運(yùn)動(dòng)。練習(xí)時(shí)一般可以向前練習(xí)3分鐘，再做向后練習(xí)3分鐘，一組練習(xí)5～6分鐘，每次活動(dòng)能夠練習(xí)3～4組。動(dòng)作頻率應(yīng)逐漸加快，但不宜太快，一定要把握在自己能夠控制的范圍之內(nèi)。