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溫和清潔

秋季皮膚會(huì)變得敏感，七天煥顏水廠家OEM，一定要使用溫和的洗面奶！

小仙草建議，不管是否有化妝，早晚的潔面都要很認(rèn)真對(duì)待，洗干凈臉是護(hù)膚的步，切記秋季要拿溫和的潔面乳，輕輕清洗臉部，可幫助清除表皮的油脂、細(xì)胞代謝物。晚間認(rèn)真卸妝，七天煥顏水廠家，幫助肌膚深層凈化，將細(xì)胞內(nèi)環(huán)境中的垃圾一一排除。

3、保證充足的睡眠

春困秋乏，七天煥顏水廠家電話，要想皮膚好，睡眠很重要。因此秋乏時(shí)節(jié)，更要保證睡眠。保證睡眠，皮膚新陳代謝快，皮膚中的垃圾才能及時(shí)排出，同時(shí)皮膚分泌油脂的能力才能加強(qiáng)，滋潤(rùn)肌膚。每日2時(shí)至6時(shí)是皮膚休息的時(shí)間，因此，建議能在23時(shí)前入睡。

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秋季護(hù)膚，也少不了從飲食方面入手。那么秋季養(yǎng)生要吃些什么好呢？養(yǎng)陰清熱、止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則。可食用青菜、梨、蘋(píng)果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補(bǔ)充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進(jìn)肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成，保護(hù)皮膚免受外界干燥環(huán)境的影響，七天煥顏水廠家多少錢(qián)，從而保持皮膚的水潤(rùn)。還要補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，如豆制品、牛奶、水果等營(yíng)養(yǎng)，以供應(yīng)肌膚的需要。很多MM以為秋天不用防曬，但是這個(gè)步驟還是不能少的哦，即使沒(méi)有陽(yáng)光，肌膚也會(huì)在無(wú)形中受到紫外線的傷害，出門(mén)前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其它防曬工具。不過(guò)選擇防曬霜SPF指數(shù)在15-25就可以了，不需要用太高的了，因?yàn)榍锾斓淖贤饩€相對(duì)于夏天來(lái)說(shuō)要溫和點(diǎn)，而且指數(shù)太高的反而會(huì)給皮膚帶來(lái)一些負(fù)擔(dān)。

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對(duì)策：

1保持愉快的好心情

維持愉快的好心情，斑點(diǎn)的產(chǎn)生與內(nèi)i分泌和情緒有很大關(guān)系。所以，單純使用美白產(chǎn)品改善黃i褐斑效果并不明顯。要想徹i底祛斑，zui關(guān)鍵的是讓自己快樂(lè)起來(lái)，斑點(diǎn)就會(huì)很快消失。

2、注重去除老化角質(zhì)

清除老化角質(zhì)。因?yàn)槠つw底層產(chǎn)生了黑斑，所以有效的淡i斑護(hù)理產(chǎn)品就是作用于肌膚的深層，并能有效的去除老化角質(zhì)，由內(nèi)而外淡i斑。平時(shí)可以先做局部去角質(zhì)，然后做美白護(hù)理。

3不要忘了加強(qiáng)保濕

不要忘記加強(qiáng)保濕。潔白本身就是一個(gè)凈化過(guò)程，它使黑色素從表皮細(xì)胞中去除落后，肌膚表層角質(zhì)變得潔凈。不過(guò)剛更新的角質(zhì)層也很需要補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。足夠的水分能維持皮膚的新陳代謝，加快祛斑進(jìn)程。

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