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“二要”指孩子讀書寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一尺左右；連續(xù)看書0.5——1小時要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會。二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上、走路時或在動蕩的車廂里看書。蒸汽眼罩廠家


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看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書；不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看。注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時，可以用清水沖洗。蒸汽眼罩廠家


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重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任、復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院褚仁遠(yuǎn)說，綠色和藍(lán)色睛，建議大家在長時間用電腦后，經(jīng)?？纯此{(lán)天、綠地，就能在一定程度上。同樣的道理，如果我們把電腦屏幕和網(wǎng)頁的底色變?yōu)榈奶O果綠，也可在一定程度上有效地緩解眼睛疲勞等癥狀了。蒸汽眼罩廠家


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