中醫(yī)指中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，即中醫(yī)學(xué)。它承載著五千年中國(guó)醫(yī)學(xué)文化的積淀，集結(jié)了古代人民同疾病作斗爭(zhēng)的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，在古代樸素的唯物論和自發(fā)的辯證法思想指導(dǎo)下，通過長(zhǎng)期臨床實(shí)踐逐步形成并發(fā)展成的醫(yī)學(xué)理論體系。

    中醫(yī)學(xué)以中醫(yī)的陰陽(yáng)五行0、氣血津液、五臟六腑等理論為基礎(chǔ)，氣、血、津、精為人體的組成，通過望聞問切四法，分析病因病機(jī)，確定病癥、分型，從而確立治法治則，后運(yùn)用各種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，如中藥、針灸、生活作息、飲食習(xí)慣等指導(dǎo)、治0療或調(diào)理身體。由此可見，作為中國(guó)的國(guó)粹，中醫(yī)康復(fù)理療培訓(xùn)班，中醫(yī)有著龐大而又完善的系統(tǒng);作為一門學(xué)科，中醫(yī)又有各個(gè)子學(xué)科，因此看中醫(yī)絕0不等同于吃中藥。中醫(yī)除了吃中草藥，還有針灸、拔0罐、推0拿、藥浴、刮痧、食療等各種方法，中醫(yī)康復(fù)理療培訓(xùn)，且療0效甚佳。

    “推進(jìn)中繼承”，其實(shí)中真的是一個(gè)偉大的寶庫(kù)，繼承和也并不矛盾，繼承是的根本，是繼承的價(jià)值實(shí)現(xiàn)，我國(guó)在推動(dòng)中的繼承上，中醫(yī)康復(fù)理療，不能偏廢，也不能過于絕l對(duì)，中學(xué)理論是開放的，它具備著包容性，中醫(yī)康復(fù)理療師培訓(xùn)，但是這種兼容并蓄必須是有著一定理論基礎(chǔ)和特有思維，是對(duì)問題的另一個(gè)角度的思考，而不是單純的打破框架體系的新驗(yàn)證。

冬季飲食養(yǎng)生

寒冷的冬天，多吃些菌類和根莖類食物，可以幫助補(bǔ)充多種維生素和碳水化合物。

這里說的北菇是指根莖特別粗的那種。在遙遠(yuǎn)的東北深山生長(zhǎng)的這種菇類，本身就有很好的抗寒能力。如果吃進(jìn)這種粗根莖的香菇，人體會(huì)一次性補(bǔ)充豐富的維生素A、維生素B和微量元素鐵、硒、鉀等。

而冬季的常見蔬菜山藥，含有優(yōu)良的蛋白質(zhì)和淀粉，這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以快速地在人體內(nèi)分解成熱量，從而為身體增加能量，起到抗寒作用。特別適合身體虛弱、抵抗力差的老人和小孩食用。

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