仰臥起坐測試儀設(shè)備

仰臥起坐測試儀設(shè)備通常由以下幾個部分組成：

測試平臺：提供一個穩(wěn)定的表面，讓受試者進行仰臥起坐。

傳感器：用于檢測受試者的動作，通常是壓力傳感器或光電傳感器。

顯示屏：顯示測試的結(jié)果，如次數(shù)、時間等。

控制按鈕：用于開始、停止測試或設(shè)置相關(guān)參數(shù)。

電源：設(shè)備通常需要電源供應(yīng)，可以是電池或插電式。

數(shù)據(jù)存儲與傳輸：一些設(shè)備可以存儲測試數(shù)據(jù)，并通過 USB 接口或無線連接將數(shù)據(jù)傳輸?shù)诫娔X或其他設(shè)備上進行分析。

這些組件共同工作，以提供準(zhǔn)確的仰臥起坐測試結(jié)果??? 不同的設(shè)備可能在設(shè)計、功能和精度上有所差異，可以根據(jù)具體需求選擇適合的產(chǎn)品。

仰臥起坐測試儀安裝步驟

1.用塑料帽的固定螺釘將顯示器(主機)固定到顯示器底座上。

2將T型腳鉤用螺釘固定到運動座墊的一端(運動座墊反面的底板上留有對應(yīng)的螺釘孔)。

3.將6個運動座墊調(diào)節(jié)腳擰入運動座墊反面的螺孔中，并調(diào)節(jié)其高度使運動座墊平穩(wěn)著地。分別將長桿與短桿固定在底座上

4.將各部件按圖1所示的位置擺放好，傳感器放在距運動座墊邊處，中考仰臥起坐測試儀，中高位傳感器放在測試者坐姿時的肩部位置;低位傳感器放在測試者躺著姿勢時的肩部位置。

5.將低位傳感器和高位傳感器上的電纜插頭按圖2所示分別插入顯示器底部的對應(yīng)插孔中。注意:順序不可插錯，中考仰臥起坐測試儀價格，否則不能正常工作。

6.將電源適配器的輸出插頭插入顯示器底部的電源插孔中，再將電源適配器插到交流220V的電源插座上。設(shè)備電源接通后，中考仰臥起坐測試儀設(shè)備，顯示器顯示"0" ， 進入測試狀態(tài)。

7.特別注意:傳感器的正面離物體(如墻面)應(yīng)大于1.5米;測試時，其他人員離傳感器正面的距離也應(yīng)大于1.5米。

仰臥起坐測試儀

仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話，仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性，同時亦可以收到保護背部和改善體態(tài)的效果。反過來說，若果進行不當(dāng)，仰臥起坐不但是浪費時間，甚至是有害無益。

仰臥起坐的正確做法如下： 身體仰臥于地墊上，膝部屈曲成90度左右，腳部平放在地上。平地上切勿把腳部固定（例如由同伴用手按著腳踝），否則大腿和髖部的屈肌便會加入工作，從而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰臥起坐會加重了背部的負擔(dān)，容易對背部造成損害。根據(jù)本身腹肌的力量而決定雙手安放的位置，因為雙手越是靠近頭部，進行仰臥起坐時便會越感吃力。初學(xué)者可以把手靠于身體兩側(cè)，當(dāng)適應(yīng)了或體能改善后，便可以把手交叉貼于胸前。后，中考仰臥起坐測試儀價格，亦可以嘗試把手交叉放于頭后面，但每只手應(yīng)放在身體另一側(cè)的肩膀上。千萬不要把雙手的手指交叉放于頭后面，以免用力時拉傷頸部的肌肉，而且這亦會降低了腹部肌肉的工作量。

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