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使用籃球架打籃球時,很容易造成骨骼以及關節(jié)的傷害,尤其是骨骼尚未硬化的年輕人更容易受到傷害。預防的方法就是多做一些對膝蓋強烈刺激的運動,例如全屈膝運動、兔跳、等等,別做得太過份,同時要訓練強化膝關節(jié)周圍的運動。裸關節(jié)是打籃球是容易受傷的部位。應對措施:1..增加關節(jié)活動度:利用腳尖于空中寫字,每次5~10分鐘,每天進行2~3次?;蛴诳罩挟嬋θ?,順、逆時針各50次,進行3回合,每天進行2~3次;2.增加肌肉柔軟度:每一肌群伸展30秒,重復3回合;3.加強肌力:舉踵訓練,抓毛巾訓練,勾彈力繩訓練,一回合20次,每次三回合;4.加強本體感覺:利用閉眼單足立來加強本體感覺。實施時,雙手叉腰,受傷腳站立,另一腳抬高離地15公分,保持平衡越久越好,每天練習10次。懸空籃球架手指的戳傷,因手指受到強烈的沖擊而產生。預防方法:要充分地做好手指的準備運動。手指的戮傷,依程度可分五種:脫臼、腱斷裂、挫創(chuàng)傷(皮膚裂開)。若發(fā)生,其冶療方法同其他部位的,冷敷,到2~3天之后,則在該部位保溫同時。脫臼時要能忍受疼痛,讓人員將手指拉直,恢復原狀,然后和前法相同地處置,至于手指的戮傷、腱所裂則不許亂動,速送療才是上策。體育館籃球架膝蓋損傷膝蓋受到強烈撞擊時容易發(fā)生損傷。預防方法:一般情況下,打籃球時使用可以很好地保關節(jié),打籃球前以膠布(絆創(chuàng)膏、繃帶)纏繞腳踝,可預防腳腕。倘若受到強烈的打擊、撞傷,方法視其情形而定。如果是輕微的,先將患部位冷敷,在施加適當?shù)膲毫?,冷敷時只可用冰水,加壓時則先墊以海綿, 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
塑膠跑道-永康體育-運動場塑膠跑道 :丙烯酸籃球場涂層系統(tǒng)的共通特性:1)是完-全不含石棉、鉛等化合物,丙烯酸球場地面工程廠家,適合環(huán)保原則。綠色環(huán)保、高度抗紫外光性能,顏色持-久深入,不退色,丙烯酸球場地面工程施工,不脫落。保養(yǎng)容易,維修費用低,在任何氣候條件下都堅固耐用。2)多種顏色可供選擇,包括籃、紅、深綠和淺綠等。3)使用壽命長,一般在6年以上,如基礎質量優(yōu)異其使用壽命還可延長。4)面層有效舒緩沖力,降低對運動員的傷害及疲勞。5)國-際網球協(xié)會(ITF)認可產品,國-際比賽場地適用。6)丙烯酸涂層系統(tǒng)適用于混凝士基礎層與瀝青基礎層,以相宜的價格,提供的運動場地面材料。7)被推崇為經濟的休閑及籃球場地面系統(tǒng)。
現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏快、壓力大、精神高度緊張,生活環(huán)境污染嚴重,加上自身對保養(yǎng)的忽視,對保健力不從心,甚至無暇顧及,許多看似健康的人都常感受到焦躁不安,沒有干勁、沒有耐性,腰背酸痛、疲倦、食欲不振、胃疼、各種斑顯、皮膚老化干澀、肥胖、頭發(fā)干黃等,這都是身心亞健康的表現(xiàn),面對我們無法逃避的生存環(huán)境和生活節(jié)奏,現(xiàn)代人迫切需要的是:身心!在的同時,九江地面工程,身心滋養(yǎng),身、心、靈升華,完全的放松,黃金品質的睡眠。
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硅pu的粘合能力:
聚氨脂材料能滲透不同材質基礎毛孔, 產生高強度附著力,相對于丙烯酸球場材料,能更好與基礎粘合卻不受基礎細小開裂影響面層平整美觀性能。
硅pu特點
耐用
1、耐候性--硅PU不會因戶外高、低溫氣候等環(huán)境改變而出現(xiàn)褪色發(fā)硬、發(fā)軟、面層泛白等現(xiàn)象,即使在強紫外線、臭氧、雨水及高溫差等氣候環(huán)境下依然能長期保持其鮮艷
的色彩。正常情況下,五年不變色;
2、的耐磨性能--能保證外觀結構特征恒久穩(wěn)定不變,耐磨性好,丙烯酸球場地面工程鋪設安裝,能滿足長期高使用頻率之需要;
3、抗污性強面層—堅韌、密實,不易被鞋底或其它硬物刮化,硅pu材料可長期保持保持球場光潔如新。無人看管的球場也適合使用。
企業(yè): 萍鄉(xiāng)市永康體育設施有限公司
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