有的中藥在一年四季均為患者加工膏方，這是不是說一年四季均可服用膏方呢?實際上，運用膏方進(jìn)行冬令滋補是其使用的一個方面，另一方面，由于膏方既有滋補身體的作用，三伏貼穴位，又有預(yù)防的功效，因此，不在冬季，如處在慢性損耗性疾病的過程中或大病后，冬病夏治三伏貼，手術(shù)后，患者身體非常虛弱時，可以采用膏方調(diào)治。根據(jù)虛弱情況，進(jìn)行中醫(yī)辨證，在滋補的同時，配合和血、調(diào)中、化濁、通腑、固澀、通絡(luò)等一起使用。

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調(diào)息養(yǎng)氣養(yǎng)氣主要從兩方面入手，一是保養(yǎng)元氣，三伏貼價格，一是調(diào)暢氣機(jī)。元氣充足，則生命有活力，氣機(jī)通暢，則機(jī)體健康。首先是順?biāo)臅r、慎起居，如果人體能順應(yīng)四時變化，則可使陽氣得到保護(hù)，不致耗傷。即《素問·生氣通天論》所說：“蒼天之氣清靜，則志意治，順之則陽氣固，雖有賊邪，弗能害也。此因時之序”。故四時養(yǎng)生、起居保養(yǎng)諸法，均以保養(yǎng)元氣為主。保養(yǎng)正氣，多以培補后天，固護(hù)先天為基點，飲食營養(yǎng)以培補后天脾胃，使水谷精微充盛，日照三伏貼，以供養(yǎng)氣。而節(jié)欲固精，避免勞傷，則是固護(hù)先天元氣的方法措施。

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人之氣通于耳，扯拉搓揉健身體中醫(yī)認(rèn)為，耳為之上外竅，雙耳靈健則經(jīng)通，氣充足，精盈滿，則聽覺靈敏。扯拉、搓揉、點捏耳朵，實際上就是對雙耳進(jìn)行各種形式的物理刺激。

消疲健美伸懶腰，血運暢通為高所謂伸懶腰，就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴(kuò)胸、伸展腰部、活動關(guān)節(jié)、松弛脊柱的自我鍛煉。

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