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再好的椅子，坐久了都會造成血液流通不暢，腰肌勞損等問題。我現(xiàn)在定了番茄鬧鐘，提醒自己起來活動一下。

為了避免久坐，改善坐不住的問題，我還在家里配了電動升降桌，經(jīng)常站坐交替辦公，這種方式對腰部特別特別好。有條件的可以電動升降桌+2024年人體工學(xué)椅。

普通的椅子只是提供一個坐的需求，對于我們?nèi)梭w的支撐性、舒適性是沒有進(jìn)行調(diào)節(jié)設(shè)計(jì)的。

我們身體在自然狀態(tài)下，脊椎呈現(xiàn)的是類似S型的曲線，但當(dāng)我們長時間久坐后，身體沒有足夠的支撐，就會不自覺的向前傾斜，從而導(dǎo)致我們的脊椎由S型變成拱形，不僅對脊椎造成危害，還容易腰肌勞損和腰間盤突出，而且久坐后疲憊感也是倍增的，會給我們的身體健康帶來不少的影響。

而人體工學(xué)椅是根據(jù)我們?nèi)梭w的身體曲線設(shè)計(jì)的，引導(dǎo)我們在坐著的時候能夠保持一個正確的坐姿，避免造成身體的壓力，為我們身體提供支撐性，且加強(qiáng)材質(zhì)的選擇，讓久坐的舒適度更高。

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