廣州三森健康產(chǎn)業(yè)科技有限公司是一家新品研發(fā)型企業(yè)，是一家集開發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)為一體的科技型企業(yè)。頸肩肩頸貼企業(yè)有自主研發(fā)的能力，以自發(fā)熱型健康產(chǎn)品和械字號產(chǎn)品為主攻方向。

?雙掌自頸部經(jīng)前胸滑致后肩，背部經(jīng)頸椎拉回到翳風(fēng)處。

?右手自左胸骨拉抹至后肩頸，頸肩肩頸貼批發(fā)，另一側(cè)至醫(yī)風(fēng)頸部推至腋下甩手。左手自右胸鎖骨拉抹至另一側(cè)后肩頸椎至醫(yī)風(fēng)到頸部推至到腋下甩手。

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用拇指的指尖切壓揉按落枕一側(cè)的“落枕穴”，頸肩肩頸貼，并同時活動被切壓手的手指，以加強穴位的指壓感覺。手部的同時，緩慢活動頸部：將頭稍向前伸，頸肩肩頸貼ODM，由前下方緩緩低下去，使下頜向胸骨上窩靠近，頸部肌肉保持松弛，然后將頭輕輕地緩慢地左右轉(zhuǎn)動，幅度由小逐漸加大，并將頸部逐漸伸直到正常位置。轉(zhuǎn)動時以基本不出現(xiàn)疼痛的幅度為限。頸肩肩頸貼


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具體步驟是：雙腳并攏站立，頸肩肩頸貼加工，抬頭，用眼睛看頭部正上方的天花板，嘗試讓面部平行于天花板，在做動作過程中要慢慢地做，不要快速向后甩頭。

當(dāng)你覺得幅度已經(jīng)達(dá)到極限了，這時候可以讓家人或者朋友從側(cè)面幫你拍一張照片，看你的臉是不是水平的狀態(tài)。

如果能達(dá)到水平，說明你的頸椎伸展能力還是不錯的，如果不能達(dá)到水平，就說明你的頸椎伸展能力已經(jīng)受到了限制。

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