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熱冷敷交替：

一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，蒸汽眼罩多少錢，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先用熱毛巾敷眼睛5分鐘，然后再放冷毛巾5分鐘。

熱水熏蒸:

沖倒一杯熱菊花茶，趁冒熱氣的時(shí)候，新豐蒸汽眼罩，然后用熱氣去熏自己的眼睛，這樣也能起到很好的的作用。但，記得保持一定距離，不要傷著眼睛。

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紙書閱讀是睛損害較小的方式。閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)需要從父母自身做起，營(yíng)造安靜、輕松的閱讀氛圍。父母?jìng)兠刻祓B(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，減少玩手機(jī)時(shí)間，適當(dāng)?shù)毓膭?lì)孩子多讀書，培養(yǎng)其良好的閱讀習(xí)慣。注意要選擇購(gòu)買一些適合兒童閱讀的圖書，讓孩子在閱讀中鍛煉眼睛，增長(zhǎng)見識(shí)。蒸汽眼罩


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電腦，電視的顯示屏都有輻射，可大量消耗中的視紫紅質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間看會(huì)影響視力。游戲速度太快時(shí)，蒸汽眼罩怎么代理，眼睛睫狀肌需要不斷改變調(diào)節(jié)，很容易引起視疲勞，終形成近視或加深近視度數(shù)。蒸汽眼罩


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