跑步機(jī)，是的健身器材，也是在家中健身愛好者必備的日常健身設(shè)備?？墒菍τ谝?/span>個(gè)初次選擇跑步機(jī)的用戶來講，如何才能正確選購跑步機(jī)？觀：看家用跑步機(jī)的外觀，是否是自己喜歡的設(shè)計(jì)理念，看那個(gè)顏色是不是你喜歡的，放在你家里的環(huán)境，是否搭配。標(biāo)準(zhǔn)跑步機(jī)的控制面板至少應(yīng)該有上面提到的基本顯示功能。有些跑步機(jī)還會(huì)有更個(gè)性化的數(shù)據(jù)顯示和存儲功能。

使用跑步機(jī)的注意事項(xiàng)

(1)平時(shí)找們步行和跑步的必須保持正確姿勢，在跑臺上這此姿勢也同樣重要。

(2)剛開始的時(shí)候要慢速，再逐漸增加速度。以免你從跑臺后面飛出去。

(3)眼睛往前看。你的眼睛和頭部是你步行時(shí)方向的指引，腳的方向會(huì)隨頭的方向移動(dòng)。

(4)跑步時(shí)應(yīng)注憊并非跑得越久越快就越好，若心率過快.反而對身體有危險(xiǎn)。

跑步機(jī)的價(jià)格跑步機(jī)的優(yōu)點(diǎn)容易被大眾接受上手容易可折疊減少占地面積跑步機(jī)的缺點(diǎn)停電就變鐵對小白來說，只能做單一有氧運(yùn)動(dòng)，且只能鍛煉腿部貴，價(jià)格低于5000的各種功能都不太理想，特別是減震對膝蓋沖擊力較大，體重越大越要命使用噪音大安全性較差，安全事故多的機(jī)器閑置率高綜上，跑步機(jī)的缺點(diǎn)很多，如果你能克服這些缺點(diǎn)，對大多數(shù)健身門外漢來說，還是不錯(cuò)的，畢竟在無需外出就能跑步。記住以下跑步機(jī)挑選要點(diǎn)，可以避免80%以上的坑：盡可能選擇（要甄別某些假洋品牌），如果預(yù)算不足，考慮別的機(jī)器；了解硬件知識點(diǎn)，對你選擇跑步機(jī)有很大幫助；希墨：選跑步機(jī)時(shí)，應(yīng)該選什么？跑步機(jī)部件你要懂的基本點(diǎn)不要二手，不要多功能，就跑步好了，大多數(shù)好的跑步機(jī)長得又黑又丑，凈重跑步機(jī)的價(jià)格