首先

提前準備魔芋絲

鍋里燒開，水開后把魔芋絲焯1分鐘，隨后撈起來過冷水。

蔥，芹菜切條，蒜切割成蒜泥

其次

把清理好的魔芋絲放進海碗中，添加一湯匙辣椒面，少量花椒粉，少量白砂糖，適當鹽 喜愛香辣口感的可以放進 一湯匙醋。（調味品依據(jù)不一樣口感可以大不一樣。）

大火烤油，油燒后淋入海碗里

拌和勻稱后擺盤上菜。

后開吃吧！

可以添加某些絲瓜絲，一道合適夏季食用的清新涼拌菜，作法簡易，美味可口，口味脆爽。

魔芋食品所含的甘露糖酐對ai細胞代謝有干擾作用，所含的優(yōu)良膳食纖維能刺激機體產生一種殺滅ai細胞的物質，能夠防治ai瘤。

纖維素能促進胃腸蠕動，魔芋精粉廠家銷售，潤腸，防止bian秘和減少腸對脂肪的吸收，有利于腸道病癥的zhi療。

同時含有的黏液蛋白能減少體內膽固醇的積累，預防dong脈硬化和防治心腦血管疾病。魔芋是低熱食品，其葡萄甘露聚糖吸水膨脹，可增大至原體積的30～100倍，因而食后有飽腹感，是理想的減fei食品。魔芋能延緩葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，從而減輕胰臟的負擔，魔芋精粉工廠，使tang尿病患者的糖代謝處于良性循環(huán)，不會像某些jiang糖那樣使血糖驟然下降而出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。

提取魔芋精粉的方法有兩種：一是將加工成干品的魔芋片，通過粉碎機粉碎成魔芋粗粉；然后再經過粉碎、過篩，除去粗頭，即得精粉。干片加工的出粉率一般為65%，魔芋精粉多少元一斤，另一種方法是將鮮魔芋刮洗干凈后，通過粉碎、磨面漿，裝入細布袋內，壓榨出漿液。把袋內魔芋渣再置于盛有清水的缸內，用勁揉動，使淀粉充分洗出。然后將漿液集中于容器內，沉淀后，除去液面清水、雜質和底層泥沙，凈留淀粉。取出濕淀粉，裝入袋內，吊瀝12h，控干水分后曬干，湖南魔芋精粉，碾成粉狀，即成精粉，每100kg鮮魔芋可提精粉8~12kg

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