生膠擊球的大致部位（4）

反手生膠拉球時，基本上接觸球的中部。

反手彈擊

與反膠相比，生膠的特點(diǎn)是球與膠面接觸時間短，因此扣殺、彈擊等技術(shù)容易施展。對于反手生膠打法的選手來說，彈擊是必備技能。比賽中的生膠選手，都能很好的利用生膠出球快的特性，以爆發(fā)力彈打拉球，一擊致命。

技術(shù)要點(diǎn)1

拍頭不能朝下。引拍時必須注意，拍頭不能朝下。在運(yùn)用彈擊這項技術(shù)時，要水平向后引拍；出手時，手腕的運(yùn)動是由后向前。若是拍頭朝下，手腕就會不自由的上下晃動，彈擊的穩(wěn)定性也就無法保證。大家在練習(xí)過程中，可以觀察自己的手腕、肘關(guān)節(jié)至球拍是否保持在同一水平線上，來檢驗(yàn)自己的引拍動作。

技術(shù)要點(diǎn)2

正確引拍之后，還要保證揮拍過程中不能出現(xiàn)晃動。在擊球瞬間，球拍的位置比引拍時位置略高。揮拍方向雖然是水平，但在擊球瞬間應(yīng)該有“下壓”的感覺。這就需要腳下配合；后腳掌提起，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，這樣來保證彈擊的命中率；同時利用前腳掌的交換，來增加彈擊的威力。

正手攻或者拉球練習(xí)時，沉肩墜肘后就能放松大小臂。但球速提快后就感覺大臂和小臂會僵硬。這個是什么原因？

正手攻或者拉球練習(xí)時，沉肩墜肘后就能放松大小臂。但球速提快后就感覺大臂和小臂會僵硬。這個是什么原因？

之前能夠放松并做到沉肩墜肘，是因?yàn)榍蛩俾蛘哒f練球時會放松。球速快了，銜接也要求快了，乒乓球發(fā)球機(jī)，就沒有時間還原和放松了。首先這是正常的現(xiàn)象，全自動乒乓球發(fā)球機(jī)，快速相持中要做到放松確實(shí)不易。只能靠平時練球提高自己技術(shù)和動作的緊湊感，養(yǎng)成快速還原的意識和習(xí)慣。

退臺的原因除了步法跟不上之外，家用乒乓球發(fā)球機(jī)，一個非常關(guān)鍵的因素是擊球時機(jī)晚！你說你們打球速度都比較慢，是指動作慢呢還是球速度慢，我想其中有動作慢的成分，也有球速慢的成分。既然球速不快，那為什么還要退臺？先不說步法移動的問題，是你的擊球時機(jī)太晚造成了不得不退臺，以空間換時間去擊球。

     所以，解決辦法有三個：

     一是保持正確的擊球預(yù)備姿勢，便于腳步快帶移動；

     二是迎前擊球，在球的高點(diǎn)期以前擊球，爭取足夠的擊球時間，可以避免時間來不及的問題；

     三是加強(qiáng)步法移動訓(xùn)練。站位近臺的情況下，步法移動夠快，你擊球的效果和威脅就會大大增加。

     可以試試以上方法。

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