小編為大家分享下速食麥片的一些小知識：

水果速食麥片有很多好處，對降低膽固醇有很大的效果， 燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對便1秘也有作用，速食麥片價格，所以經(jīng)常吃多多意善。水果速食麥片的做法：速食麥片、牛奶放入鍋里，用小火慢慢煮、不要讓它開，看牛奶水面的起伏程度，感覺快開的時候就關閉掉。加入切碎的香蕉、蘋果、蔓越莓即可。

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中奇圣為您介紹水果速食麥片的做法：

準備好所有材料，將速食麥片、核桃、甜杏仁、南瓜子放入大碗混合均勻，速食麥片、牛奶放入鍋里，用小火慢慢煮、不要讓它開，看牛奶水面的起伏程度，感覺快開的時候就關閉掉。加入紅糖、鹽、粉、玉米油、蜂蜜，用刀混合均勻，倒入28*28cm烤盤，盡量鋪勻。

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小編為大家分享下速食麥片的一些小知識：

燕麥飽腹感強，很大程度上要歸功于其中的膳食纖維。膳食纖維分為可溶與不可溶兩種，都能改善腸道環(huán)境，可溶性膳食纖維還有助于增強飽腹感，控制血糖水平。此項以國產(chǎn)桂格原味快熟速食麥片作為5分基準。

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