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身體磨砂膏：

1、用清水沾濕肌膚，用鑰匙取出適量磨砂膏，均勻涂抹于肌膚。

2、可以涂抹時(shí)盡量一氣呵成，避免遺漏(手肘、膝關(guān)節(jié)、腳部、臀部等等)。

3、在有角質(zhì)層的地方要特別注意，重點(diǎn)是打圈。打字方式可以是順時(shí)針或逆時(shí)針。

4、用清水清洗干凈即可。用潤(rùn)膚水來保濕。

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用磨砂膏時(shí)的注意事項(xiàng)

1、力度要輕：磨砂膏可以清潔毛孔，但如果在毛孔未張開的情況下使用，會(huì)促使磨砂膏的顆粒堵塞毛孔，因此，在使用磨砂膏之前，應(yīng)用溫水洗臉，然后將磨砂膏置于掌心上暈開，再置于皮膚上打圈按i摩，1分鐘后洗凈。

2、選擇適合自己的磨砂膏：越粗的磨砂膏，對(duì)皮膚的傷害就越大，因?yàn)樗a(chǎn)生的摩擦力是皮膚所不能承受的，不但會(huì)使皮膚表面的組織受損，還會(huì)使角質(zhì)層脫落，所以質(zhì)地細(xì)膩的磨砂膏是首i選。

3、事前清潔效果比較好：在使用磨砂膏之前，需要先清洗干凈皮膚，使用身體磨砂膏之前要用沐浴露洗澡，使用臉部磨砂膏之前，要先用洗面奶洗臉，只有在毛孔清潔干凈后，磨砂膏才能起到更好的作用。

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磨砂膏是一種化妝品嗎？

是潔膚類化妝品中的一種，也屬于化妝品。唇膏、腮紅都屬于化妝品，屬于彩妝類。護(hù)膚產(chǎn)品是化妝品的一種，護(hù)膚品和化妝品沒有明確的區(qū)別，有些護(hù)膚品還作為化妝品出售。而磨砂膏則是指含有均勻微粒的乳化潔膚品。因此，日常生活比較準(zhǔn)確，就會(huì)說磨砂膏是護(hù)膚品。

清潔皮膚的護(hù)膚/化妝品

用于日常清潔的護(hù)膚品有磨砂膏、洗面奶等。潔面乳液的作用是清除污垢，令肌膚清新，并能維持肌膚的正常生理狀態(tài)。洗臉時(shí)，清潔皮膚(即基質(zhì))是人體皮膚，粘附在上面的污垢基本是皮脂和角質(zhì)層碎片及其被氧化分解(污垢)，或者是與之結(jié)合的化妝品殘留。只有磨砂膏能把皮膚上的死皮清理干凈，皮膚也會(huì)有新陳代謝，一些死i亡細(xì)胞洗不掉，可以用磨砂膏輕輕按i摩除去這些死皮。

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護(hù)膚與化妝品的區(qū)別

作用

皮膚護(hù)理是用來保養(yǎng)修復(fù)皮膚的，針對(duì)皮膚某一方面存在的問題。

而且化妝品是通過顏色暫時(shí)遮蓋皮膚瑕疵，或者是通過高明的技巧運(yùn)用色彩差異來塑造精致，對(duì)皮膚有一定的傷害。護(hù)膚就像蓋房子，化妝品就是加瓦，兩者是相互補(bǔ)充的。護(hù)膚用的護(hù)膚品保養(yǎng)得好，化妝品的裝飾作用才能表現(xiàn)的淋漓盡致。

那么有什么方法美白身體？

(1)補(bǔ)充維生素C

維他i命 C是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，攝取維i他命 C能清除自由基，同時(shí)還能減輕陽光照射后皮膚出現(xiàn)的退化性損傷，日常生活中多吃一些維生素C豐富的食物，可以增強(qiáng)皮膚的抵抗力，使皮膚變得白皙細(xì)嫩。除此之外還可以多吃維生素 E豐富的食物，因?yàn)榫S生素 E類食物不僅能抑制皺i紋的產(chǎn)生，而且還能清除自由基，對(duì)美白自然也有很大幫助。

(2)確保充足的睡眠時(shí)間

人體在睡眠過程中會(huì)把毒i素排出體外，想要身體美白效果好，那就一定要避免熬夜不睡覺，同時(shí)要保證每天至少休息8小時(shí)以上，只有這樣才不會(huì)“辜負(fù)”昂貴的護(hù)膚品，也才能讓皮膚永葆青春。

身體增白的一些注意事項(xiàng)

①美白不只是涂有美白功效的身體乳，還有的是防曬。在這些方法中，有效的防曬措施是多打傘或?qū)⒆约何锢碚谏w，防曬霜只是起補(bǔ)充作用，千萬不要以為涂了防曬霜就萬事大吉了，每天心安理得地把自己暴露在陽光下，這樣只會(huì)適得其反。

②敏感肌也可以用美白產(chǎn)品，只要保證產(chǎn)品中沒有和果酸。市場(chǎng)上很多美白成分，如煙酰胺、維i他命 C、熊果苷等都有很好的修護(hù)效果，對(duì)敏感肌也很友好。

大于25歲的熟齡肌在美白時(shí)，單純使用抗黑色素產(chǎn)品效果不會(huì)太明顯。當(dāng)選擇美白產(chǎn)品時(shí)，要注意打退暗黃，尤其要選擇具有抗糖化作用的成分，如煙酰胺，它不僅能阻止黑色素的運(yùn)輸，而且能抗糖，防止皮膚發(fā)黃。

保養(yǎng)肌膚基礎(chǔ)保養(yǎng)

只需使水份和油份(油份)保持平衡，即可使肌膚保持健康狀態(tài)。肌膚含水率逐年下降，加之自然環(huán)境的變化以及空調(diào)的普及，皮膚周圍的環(huán)境正在變得越來越干燥，所以早晚要注意保濕護(hù)理。

解壓皮膚

除去皮膚外層的老舊角質(zhì)，無疑有助于肌膚脫去一層厚厚的外衣，可減輕皮膚壓力，并促進(jìn)保養(yǎng)品的吸收。然而，過度的保養(yǎng)保養(yǎng)會(huì)阻礙角質(zhì)層的再生，使皮膚再生節(jié)奏和油脂分泌發(fā)生紊亂，導(dǎo)致肌膚狀態(tài)惡化。